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天宗穴→治肩胛疼痛

來源:發(fā)布時間:2015/2/4
導(dǎo)讀:【名解】天,穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也;宗,祖廟,宗仰、朝見之意。該穴名意指臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水,至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部,如向天部朝見之狀,故名。 【精確定位】在肩胛部,當(dāng)岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。 【簡易取穴】位于肩胛部,以對側(cè)手,由頸下過…
 

【名解】天,穴內(nèi)氣血運行的部位為天部也;宗,祖廟,宗仰、朝見之意。該穴名意指臑俞穴傳來的冷降地部經(jīng)水,至本穴后經(jīng)水復(fù)又氣化上行天部,如向天部朝見之狀,故名。

【精確定位】在肩胛部,當(dāng)岡下窩中央凹陷處,與第4胸椎相平。

【簡易取穴】位于肩胛部,以對側(cè)手,由頸下過肩,手伸向肩胛骨處,中指指腹所在處即是。

【功效主治】理氣消腫,舒經(jīng)活絡(luò)。適用于肩胛疼痛,肩背部軟組織損傷,氣喘,乳癰。

【配伍治病】配肩外俞治肩胛痛;配膻中、足三里治乳癰。

【按摩手法】用中指指腹按揉本穴,每次13分鐘,長期堅持按摩,能促進上半身血液循環(huán),緩解肩胛疼痛,使頸、肩、胸部氣血暢通,遠離肩痛、氣喘。

 

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