月經期后，豐胸、美膚好時機

月經期后，簡稱“經后”，指月經周期中的第8～14天(月經周期長一點的女性，月經期后會超過7天)，通常月經已經結束，此時主要考慮患者是否出現血不足的情況。

把握月經期后的3大重點

俗話說，女人是水做的，而中醫(yī)認為，女人是血做的，漂亮是因為血充足，所以紅潤。

女性如果做好補血，確實皮膚較不易老化，子宮、卵巢等生理功能也會維持得比較好。子宮、卵巢在沒有受到外在破壞的情況下，應該維持到50歲。保養(yǎng)的目的在于使子宮、卵巢在50歲前，功能都可以維持得還不錯，若是用心調理，甚至可以延長3～5年。

月經期后的這段期間，情緒比較穩(wěn)定，身心各方面較無不適，想要瘦身、豐胸或改善皮膚，都可以好好把握。

1．調理受孕好時機

月經干凈了，對于想生育的女性來說，就要調理排卵的部分！此時，卵泡在激素的催化下慢慢變大，若排卵功能有問題，就會在此時間點加強。排卵功能不良，即中醫(yī)的“沖任虛寒”，沖脈和任脈有寒氣，調理方法是使用中藥溫通經脈，趕走寒氣，補足腎氣助排卵。尤其是經期合并有腰酸現象者，中醫(yī)認為是腎氣不足所致。

此時進行溫通經脈，也是對怕冷人的先行預防，下次月經來時就不會手腳冰冷。

2．火力全開，強化豐胸

在月經期后，想豐胸的人要開始努力了。如果屬于體形瘦弱、個子嬌小，要兼顧到營養(yǎng)吸收才行，大原則是必須從健脾、益氣、養(yǎng)血、補腎四個方向多管齊下。如果是一般體型，通常脾胃狀況還不錯，胸部不夠豐滿，多半是卵巢或內分泌功能不佳，只要強化腎氣，調理好內分泌功能即

3．健脾、補血加滋陰，穩(wěn)定皮膚狀況

女性血不足，臉色就會萎黃或蒼白，可以利用月經干凈后的這段時間好好改善。臉色偏萎黃者，可通過健脾益氣調理；而膚色偏蒼白、容易頭暈、貧血者，可攝入補血的藥材。另外，皮膚容易干燥、以致小細紋無所遁形的人，在月經干凈以后，不可過度溫補，需考慮補充體內損失掉的“陰液”。陰液具滋潤作用，利用滋陰潤燥的藥來治本，借此穩(wěn)定皮膚的狀況，肌膚會比較濕潤、有光澤，嘴唇不容易有干裂脫皮的癥狀。