了解產(chǎn)后生殖器官的變化

知識講座

    1. 子宮的變化。產(chǎn)后變化最大的是子宮。隨著胎兒及胎盤排出后，媽媽子宮開始收縮、復(fù)舊，主要表現(xiàn)為子宮的纖維恢復(fù)和子宮內(nèi)膜再生。分娩后，媽媽的子宮底在臍下1~2橫指，可在臍下摸到一個硬塊；到了產(chǎn)后10~14天，子宮縮入盆底，重約300克；4周后，子宮恢復(fù)到正常大小，重50~70克；子宮完全恢復(fù)到原來的大小，需要6~8周。

    2. 子宮內(nèi)膜的變化。產(chǎn)后，媽媽殘留的蛻膜開始分化成兩層，表層會壞死，隨惡露排出；底蛻膜則為重建子官內(nèi)膜的來源，第7~10天就可恢復(fù)近似未懷孕時狀態(tài)。除了胎盤所在處以外，完全的重建需2-3個星期。

    3. 子宮頸的變化。媽媽分娩后，子宮頸呈現(xiàn)松弛、充血、水腫狀態(tài)，隨后子宮頸腺體的增生也漸漸地退化，產(chǎn)后1周左右，宮頸外形及內(nèi)口恢復(fù)原形；2周左右內(nèi)口關(guān)閉；4周恢復(fù)正常大??；約6周可恢復(fù)到未懷孕前狀態(tài)。

    4. 陰道及會陰的變化。媽媽生產(chǎn)時陰道會較為松弛、寬闊，產(chǎn)后媽媽的陰道腔逐漸縮小，陰道壁肌張力逐漸恢復(fù)；分娩過程中胎兒在通過陰道時造成的局部腫脹和小撕裂傷，需要1周左右的時間就能恢復(fù)。整個過程約需6周。

    5. 輸卵管的變化。媽媽產(chǎn)后輸卵管內(nèi)細(xì)胞數(shù)目及體積都減少，需6~8周才能恢復(fù)到未懷孕時的構(gòu)造。

    6.卵巢的變化。媽媽產(chǎn)褥期會有相對性地不排卵，未哺乳的媽媽一般在產(chǎn)后6~8周才會排卵，最早則可在產(chǎn)后6周排卵；而哺乳的媽媽何時排卵、何時來月經(jīng)，則取決于其喂哺時間的長短，一般在28周才排卵。此外，第1次月經(jīng)的來臨，經(jīng)常是不排卵的。

    7. 盆底組織的變化。分娩后，媽媽盆底肌及筋膜因分娩過度伸張而彈性減弱，常伴有肌纖維部分撕裂。

   為您支招——母乳喂養(yǎng)，幫助子宮復(fù)原

    產(chǎn)后的子宮為了恢復(fù)原來的大小，需要更有力的回縮，所以在產(chǎn)后1周內(nèi)媽媽會感到宮縮的疼痛，這種宮縮會在媽媽給孩子哺乳時更為明顯，但子宮收縮在幾天內(nèi)就減輕了。

    喂奶可刺激母親體內(nèi)產(chǎn)生導(dǎo)致子宮收縮的激素釋放，有助于子宮復(fù)原，所以，新媽媽最好以母乳喂養(yǎng)。此外，多與孩子肌膚接觸以及在腹部放一個熱水袋對子宮復(fù)原都有幫助。