什么睡姿更適合新生兒

除了吃奶以外，新生兒大部分時間都在睡覺，新生兒的睡眠好壞與睡眠姿勢密不可分。新生兒適合采取側(cè)臥睡姿，并且最好是兩邊側(cè)臥交替進行。

※剛出生時應采取側(cè)臥位

新生兒初生時，睡覺仍保持著胎內(nèi)姿勢。為了幫新生兒排出分娩過程中從產(chǎn)道咽進的水和黏液，出生后24小時內(nèi)應采取低側(cè)臥位，并定時給新生兒翻身，由原來的側(cè)臥位改為另一側(cè)臥位。

一般來說，新生兒自己很難會側(cè)著睡，可以在新生兒背部放一個枕頭。應該把他的手放在前面，這樣的話，即使翻身，也是翻成仰睡的姿勢，而不會變成趴睡。

喂完奶將新生兒放回床上時，則應采取右側(cè)臥位，以減少嘔吐。如果擔心新生兒吐奶，可以適當把新生兒的上半身墊高一些。側(cè)臥時，父母應注意不要將孩子的耳郭壓向前方，以免引起耳郭變形。

如果新生兒五官過于靠近、臉形過小、顱骨前后徑過大，則可能不適合側(cè)睡，可以采取仰睡與側(cè)睡交替的方式。

※經(jīng)常變換睡姿

新生兒的頭形與枕頭無關(guān)，與睡姿有關(guān)。剛出生的新生兒，頭顱骨尚未完全骨化，各個骨片之間仍有成長空隙，直到15個月左右時囟門閉合前，新生兒頭部都有相當?shù)目伤苄?。千萬不要讓新生兒只習慣某一種睡姿，否則容易把頭形睡偏，媽媽應該每2~3個小時給新生兒更換1次睡眠姿勢，最好兩邊側(cè)臥交替。

※盡量不讓新生兒趴睡

趴睡導致嬰兒猝死的概率比較高，雖然睡姿本身并不是嬰兒猝死癥的必要條件，但由于嬰兒還不能抬頭、轉(zhuǎn)頭、翻身，尚無保護自己的能力，因此，俯臥睡覺容易發(fā)生意外窒息。