怎樣給乳房尋找休息的好機會

媽媽乳汁充足時，一次只喂一側(cè)乳房；乳汁很少時，考慮下頓吃配方奶。單側(cè)哺乳時間控制在15分鐘以下，這樣可以讓乳房得到更多的休息。

※母乳分泌旺盛時，一頓只吸一側(cè)乳房

母乳分泌很旺盛的時候，新生兒只需要吃一側(cè)的乳房就可以吃飽，所以另一側(cè)的乳房就可以休息1次，相應地也就減少了1次損傷乳頭的機會。

新生兒時期，媽媽奶液相對還少，且母嬰均處于學習階段，因此喂奶的次數(shù)寧可多些，輪換的時間間隔也可以相應縮短一些，可以讓乳房得到更好的休息。

※母乳分泌很少時，考慮下頓吃配方奶

當媽媽乳量很少的時候，新生兒為了吃飽，就會吮吸很長時間，因此很容易弄痛乳房。如果母乳不足或完全沒有，可以考慮選擇相應階段的配方奶粉，在母乳的下一頓哺喂，量可以少點。這樣交替喂養(yǎng)，一來可以滿足新生兒的需要，二來也可以給媽媽的乳頭更多休息時間，也便于積攢下一頓足夠新生兒吃的母乳。

※單側(cè)哺乳時間不超過15分鐘

授乳時間過久乳頭容易破裂，媽媽最好做到單側(cè)授乳的時間不超過15分鐘。為了保持乳頭的清潔，每天要用5~6條干凈的毛巾輪換貼在胸前，以保護乳頭，喂奶之前可以用藥棉浸清潔水擦凈乳頭。

※貼心提示

乳頭損傷感覺很痛，對母親的健康也極為不利。如果傷口總能保持清潔還可以，可是如果化膿，進而侵入乳腺，就會引起乳腺炎。如果乳房出現(xiàn)了疼痛、發(fā)熱，母親就必須去就醫(yī)了，這時要停止母乳喂養(yǎng)，改喂配方奶。