怎么判斷母乳是否充足

新媽媽可以從新生兒下咽的聲音或是吃奶后的滿足感，以及新生兒的大小便的次數(shù)等情況來判斷母乳是否充足。

※根據(jù)新生兒來判斷

●下咽的聲音

新生兒平均每吸吮2~3次可以聽到咽下一大口，如此連續(xù)約15分鐘新生兒基本上就吃飽了。如果乳汁稀薄，喂奶時聽不到咽奶聲，即是乳汁不足。

●吃奶后的滿足感

如喂飽后新生兒對媽媽笑，或者不哭了，或馬上安靜入眠，說明新生兒吃飽了。如果吃奶后還哭，或者咬著奶頭不放，或者睡不到2小時就醒，都說明奶量不足。

●大小便的次數(shù)

新生兒每天尿8~9次，大便4~5次，呈金黃色稠便，這些都可以說明奶量夠了。如果奶量不夠，尿量不多，大便少，且呈綠色稀便，媽媽就要增加喂養(yǎng)的次數(shù)。

※根據(jù)媽媽乳房的滿脹來判斷

母乳是否足夠，媽媽自己也可通過乳房的滿脹情況來判斷。

●乳房如要撐爆一般地脹，有乳汁從乳頭不間斷地溢出的滿脹感。

●乳頭挺立，乳尖會有觸電的感覺，并會有乳汁溢出的滿脹感。

兩種情況都有，或者只有其中一種情況，都說明母乳是足夠的。如果兩種現(xiàn)象都沒有，而且乳房還回到了懷孕前的大小，說明母乳已經(jīng)不足。

媽媽要記得觀察新生兒的情緒好壞以及睡眠時間的長短，這是新生兒是否健康的表現(xiàn)，也可用來輔助判斷母乳是否足夠，排除衣服過緊、尿布臟了、太熱或者太冷、生病等原因引起新生兒哭鬧外，如果發(fā)覺新生兒心情不好，經(jīng)常睡醒了就哭鬧不安的話，也可能是母乳不足。