為什么要適當(dāng)喂食魚(yú)肝油，補(bǔ)充維生素

母乳、牛奶和一些配方奶粉（維生素A、維生素D強(qiáng)化的除外）中維生素A和維生素D的含量比較少，很難滿足新生兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要，添加魚(yú)肝油可以為新生兒補(bǔ)充維生素A和維生素D。從出生的第3周起，無(wú)論是母乳喂養(yǎng)還是人工喂養(yǎng)，最好都能給新生兒添加一定的魚(yú)肝油。

※魚(yú)肝油的選擇

維生素A、維生素D含量比例為3：1的嬰兒魚(yú)肝油是目前使用最普遍的制劑，市場(chǎng)上為新生兒特制的維生素A、維生素D制劑類型很多，但這種濃度比例既能為新生兒補(bǔ)充足夠的維生素D，又不會(huì)出現(xiàn)維生素A過(guò)量的問(wèn)題，是專家們一致推薦的劑型。

※魚(yú)肝油的添加量

為新生兒添加魚(yú)肝油一定不能過(guò)量。一般以每天1~3次，每次1滴為宜，1天最多不能超過(guò)5滴。如果媽媽經(jīng)常帶新生兒到戶外曬太陽(yáng)，新生兒就可以自己在體內(nèi)合成維生素D，魚(yú)肝油的添加量也應(yīng)該相應(yīng)地減少一些。

※如何選購(gòu)魚(yú)肝油

市面上魚(yú)肝油的種類頗多，購(gòu)買時(shí)應(yīng)注意以下要點(diǎn)。選購(gòu)魚(yú)肝油的要點(diǎn)

●選擇不含防腐劑、色素的魚(yú)肝油，避免新生兒疊加中毒。

●選擇不同規(guī)格的魚(yú)肝油，有效滿足嬰幼兒成長(zhǎng)期需求。

●選擇不加糖分的魚(yú)肝油，以免影響鈣質(zhì)的吸收。

●選擇單劑量膠囊型的魚(yú)肝油，避免二次污染。

●選擇鋁塑包裝的魚(yú)肝油，避免維生素A、維生素D氧化變質(zhì)。@選擇科學(xué)配比3：1的魚(yú)肝油，避免維生素A過(guò)量，導(dǎo)致新生兒中毒。

※貼心提示

選擇魚(yú)肝油時(shí)，媽媽還可以咨詢其他媽媽，問(wèn)一問(wèn)價(jià)格、口感，口感好的魚(yú)肝油，新生兒服用更順利。