收腹帶真的可以幫助新媽媽減掉贅肉嗎

許多新媽媽為了保持優(yōu)美的體形，剛生完孩子就戴上腹帶，或穿上緊身內(nèi)褲，認(rèn)為這樣就可以把撐開的胯骨收回去。這種做法是不科學(xué)的。子宮收縮需要一個(gè)過程，立刻束腰緊腹會(huì)造成腹壓增高，引起子宮脫垂、子宮后傾后屈等癥狀，可能會(huì)誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等。

腹帶真的有減肥的作用嗎？

網(wǎng)友晶晶：常聽過來人說，產(chǎn)后一定要綁腹帶，這樣不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還能起到瘦身的作用。綁上腹帶以后，會(huì)使撐開的肚子變小。這是真的嗎？

專家解析：

產(chǎn)后腹帶的主要作用是：幫助收縮腰圍，防止腰酸背痛，預(yù)防胃下垂，同時(shí)協(xié)助安定子宮及收縮骨盤。并不是網(wǎng)上盛傳的減肥和瘦身的作用。很多人對(duì)腹帶都有一定的誤解，認(rèn)為腹帶有防止腹肌松弛的作用，能保持苗條的體形。其實(shí)，產(chǎn)后腹肌張力的恢復(fù)與鍛煉和產(chǎn)次有關(guān)，肌肉堅(jiān)實(shí)的新媽媽完全可以依靠自身的素質(zhì)來使腹肌恢復(fù)正常。

腹帶使用不當(dāng)害處多

容易導(dǎo)致血脈不暢：

如果長(zhǎng)期使用產(chǎn)后腹帶，容易導(dǎo)致血脈不暢，從而引發(fā)下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等。

誘發(fā)婦科疾病：

如果腹帶太緊，可能會(huì)造成腹壓增高，使生殖器官韌帶的支撐力下降，從而引起子宮脫垂、子宮后傾后屈，陰道前壁或后壁膨出等，并易誘發(fā)盆腔靜脈瘀血癥、盆腔炎、附件炎等婦科病。

乳汁減少：

對(duì)有哺乳任務(wù)的新媽媽，由于腹帶的束縛，勒得胃腸蠕動(dòng)減慢，影響食欲，會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)失調(diào)，乳汁減少。

腹帶的正確使用方法：

建議開始使用時(shí)間：

順產(chǎn)：最好等到產(chǎn)后42天，當(dāng)子宮下降到盆腔后，再合理地使用腹帶。

剖腹產(chǎn)：可在手術(shù)后的七天內(nèi)用專門的護(hù)理腹帶包裹腹部，做有利于緩解疼痛，促進(jìn)傷口愈合。使用時(shí)要注意，最好在下床活動(dòng)時(shí)用，臥床后應(yīng)解下，腹部拆線后就別再長(zhǎng)期使用腹帶了。