月子護(hù)理期間忌洗澡時間過長

坐月子期間洗澡，可以說是新媽媽放松身體、消除疲勞的好時機(jī)。同時新媽媽坐月子期間及時清潔身體具有活血、行氣的功效。月子期間及時洗澡對于新媽媽來說益處多多。

新媽媽月子期間及時洗澡的益處：

1. 消除疲勞，愉悅心情。

2. 促進(jìn)會陰傷口的血液循環(huán)，加快傷口愈合的速度。

3. 使皮膚清潔干凈，也避免皮膚和會陰傷口發(fā)生感染。

4. 加深產(chǎn)婦睡眠，增加食欲，使新媽媽氣色好轉(zhuǎn)。

因此，月子期間，若是新媽媽會陰部沒有傷口，只要消除疲勞之后就可開始洗澡了。但是新媽媽需要注意的是，洗澡的時間也是有講究的，切不可貪圖舒適，將洗澡的時間延長。一般每次洗澡的時間為5～10分鐘即可，水溫保持在37℃，室溫在22℃最為適宜。另外，洗完澡后新媽媽要盡快擦干身體、穿衣，避免吹風(fēng)著涼。

此外，分娩不順利、出血過多、平時體質(zhì)比較差的新媽媽不宜太早淋浴，可改擦浴。