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月子,醫(yī)學(xué)上指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期主要是指從分娩結(jié)束到產(chǎn)婦身體恢復(fù)至孕前狀態(tài)的一段時間。在正常的妊娠過程中,胎兒以及胎盤娩出以后,子宮就要有所恢復(fù),胎盤剝離的創(chuàng)面完全愈合大概需要六周的時間,因此我們就把產(chǎn)褥期定到產(chǎn)后的六周,這段時間叫做產(chǎn)褥期,民間俗稱“月子”。
  • 女人產(chǎn)后吃什么 豬血腐竹粥

    女人生完孩子要補一補,應(yīng)該吃些什么。了解女人產(chǎn)后吃什么,豬血腐竹粥。女人產(chǎn)后吃什么生完孩子,一些過來人會告訴你,女人缺血最容易老,趕緊補點阿膠、燕窩!這些昂貴的補品一點不補血!鐵元素含量不高,吸收率也 ...[詳情]

    2018/4/2來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 女性產(chǎn)后補血 多吃含鐵食物

    我們都知道女性是比較容易出現(xiàn)貧血的問題,但是在女性中產(chǎn)婦的貧血情況更是容易出現(xiàn)的,而產(chǎn)婦一旦貧血,那么孩子就容易出現(xiàn)缺鐵性的貧血的問題,下面我們就給大家說說哪些食物可以幫助產(chǎn)婦補血吧。1.豬血。豬血中 ...[詳情]

    2018/3/23來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后媽咪10個必知的飲食指南

    隨著新生命的降臨,產(chǎn)婦飲食是每個家庭都很重視的事情。有的家庭只重視產(chǎn)后1~2個月的營養(yǎng)飲食供給,其實乳母飲食在整個哺乳期均應(yīng)得到重視,這樣才有利于母親的健康,并保證乳汁的質(zhì)量,使母乳喂養(yǎng)持續(xù)下去。下面 ...[詳情]

    2017/12/19來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適合坐月子吃的菜單

    材料:帶紅衣花生20g,大米50g,瘦肉10g、生姜1片、月乃湯600ml[詳情]

    2016/10/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月子食療菜譜

    功效:促進新陳代謝,補充植物蛋白。[詳情]

    2016/10/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月子餐這樣吃

    功效:促進胃腸蠕動,防止內(nèi)臟下垂及便秘。[詳情]

    2016/10/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月子期食療

    粳米淘洗干凈,入鍋加月乃湯,煮至米粒開花時,加入黃花菜、麻油,續(xù)煮至粥成。[詳情]

    2016/10/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 坐月子吃這些好

    功效:清熱解渴、健胃除濕、和胃安眠等功效,還具有滋陰養(yǎng)血的功能,可以使產(chǎn)婦虛寒的體質(zhì)得到調(diào)養(yǎng)[詳情]

    2016/10/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 月子餐菜譜介紹

    功效:活血化淤,排除惡露,補鐵,改善貧血。[詳情]

    2016/10/17來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 哺乳期乳腺炎食療方

    將海帶浸泡發(fā)透,洗凈,切成段,與淘洗干凈的綠豆同放入鍋內(nèi),加清水適量,用中火燒煮至海帶綠豆?fàn)€熟時,加入紅糖,待紅糖溶化后即可食用。[詳情]

    2016/10/8來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦3款產(chǎn)后食譜

    卷心菜250g,花生油15g,白糖20g,醬油10g,醋10g,精鹽3g,花椒5粒。[詳情]

    2016/9/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后保健食療

    雞蛋2個,蔥絲、姜絲、精鹽、味精、熟豬油各適量。[詳情]

    2016/9/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 產(chǎn)后保健藥膳

    婦女生產(chǎn)后,多因氣血虧虛,使身體虛弱,而服用保健藥膳可滋補身體,增強體質(zhì)。[詳情]

    2016/9/30來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 推薦2款催乳期的食譜

    【原料】豬腿骨1000克,蓮藕400克,豆腐200克,紅棗300克,生姜、精鹽、味精各適量。[詳情]

    2016/8/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 新媽媽催乳食譜

    【原料】小母雞1只(重約1000克),生姜、蔥、精鹽、料酒、胡椒粉、豬油、湯各適量。[詳情]

    2016/8/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 常用的飲食催奶方法

    一些中西藥也有催奶功效,但其營養(yǎng)作用不大,甚至?xí)衅渌弊饔?。所以,產(chǎn)婦缺奶時,應(yīng)以飲食催奶為主,既有利于下奶,又可增強體質(zhì)。[詳情]

    2016/8/31來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 適合產(chǎn)婦食用的蔬菜

    蓮藕:蓮藕含有大量的淀粉、維生素和礦物質(zhì),營養(yǎng)豐富,清淡爽口,健脾益胃,潤燥養(yǎng)陰,行血化瘀,清熱生乳,是祛瘀生新的佳蔬良藥。產(chǎn)婦多吃蓮藕,能及早清除腹內(nèi)積存的淤血,增進食欲,幫助消化,促進乳汁分泌,有 ...[詳情]

    2016/8/26來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)
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