驟然降雨易使胃部不適

我國南方許多地區(qū)多會遭遇暴雨天氣，給人們的生產(chǎn)生活帶來了許多問題，尤其是健康方面，腸胃不適等病癥集中爆發(fā)。那么是什么導(dǎo)致了強降雨過后的腸胃不適?原因有以下三個方面。

1．降溫讓人胃口大開，多吃不消化

在覆蓋面積較廣的強降雨過程開始之前，溫度普遍較高，部分地區(qū)更像是提前進入了夏季，導(dǎo)致了許多人因此食欲驟減。而降水過程開始后，降低了溫度，使得人們的胃口再次恢復(fù)，于是人們又開始大快朵頤起來。熱、辣、燙、高脂的食物充斥著我們的飯桌，同時也在悄悄地給我們的腸胃增加著負擔(dān)。于是，不堪負荷的腸胃就這樣被我們吃壞了，人也變得脹氣、食欲不振、大便不暢等。

2．溫度降低，食物中毒高發(fā)

潮濕、悶熱、多雨的天氣非常適宜腸道病菌和霉菌的生長，因而極易誘發(fā)急性腸道傳染病和食物中毒的發(fā)生。因此，許多人在這個時候感到腸胃不適，也有可能是因為吃了變質(zhì)的食物，而引發(fā)腸胃感染。另外，過熱或者過冷的食物在這個時候食用，都會降低胃、腸道的抵抗力，使病菌非常容易入侵，最后導(dǎo)致各種腸胃疾病的發(fā)生。

3．感冒多發(fā)，腸胃跟著受罪

強降雨過程的發(fā)生，必然會引發(fā)溫度的降低，而在一冷一熱的過程中，許多人感染上了感冒。出現(xiàn)頭痛、打噴嚏、流鼻涕、低熱等一系列癥狀，也必然會導(dǎo)致腸胃跟著感覺不適。

針對以上一些情況，處于上述地區(qū)的人們，應(yīng)及時保護好腸胃，注意飲食的衛(wèi)生。不要因天氣涼爽多雨，就大吃大喝，應(yīng)適當控制，少吃高脂肪和熱、辣、油膩的食物。在家中，剩菜不要放在冰箱外，應(yīng)及時放入冰箱冷藏，再次食用時一定要加熱透。雨天外出時一定要注意保護好，不要冒雨行走，以免寒氣誘發(fā)各種疾病，同時，一定要注意做好保暖措施。