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看眼神,兩眼呆滯、動(dòng)作遲緩多腎虛

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/5/26
導(dǎo)讀:眼睛是心靈的窗戶,人的精氣神、喜怒哀樂等各種情感都可以通過眼睛表現(xiàn)出來。擁有健康體魄的人,他們的眼睛肯定是炯炯有神的;體弱多病的人,他們的眼神肯定是呆滯無神的。

眼睛是心靈的窗戶,人的精氣神、喜怒哀樂等各種情感都可以通過眼睛表現(xiàn)出來。擁有健康體魄的人,他們的眼睛肯定是炯炯有神的;體弱多病的人,他們的眼神肯定是呆滯無神的。這是因?yàn)檠劬Φ墓δ芘c臟腑經(jīng)絡(luò)的關(guān)系非常密切,它是人體精氣神的綜合反映?!鹅`樞·大惑論》指出:“五臟六腑之精氣,皆上注于目”,“目者,五臟六腑之精也,營衛(wèi)魂魄之所常營也,神氣之所生也”。眼睛是“視萬物、別黑白、審短長”的器官,眼睛的健康與工作、學(xué)習(xí),以及一切日常生活的關(guān)系十分密切。

腎與眼睛關(guān)系密切,有些朋友視力漸漸下降,會(huì)出現(xiàn)白內(nèi)障。白內(nèi)障在中醫(yī)上認(rèn)為是肝陰不足,腎陰虧,導(dǎo)致眼睛失去滋養(yǎng),日久混濁,視力減退,最后造成了白內(nèi)障。

正常情況下,人體健康,腎氣充足,那么,目光明亮,眼珠靈活;從思維來看,就是語言利落,動(dòng)作協(xié)調(diào)。反之,則兩眼呆滯,反應(yīng)遲鈍。具體到“五輪學(xué)說”來看,水輪應(yīng)腎。水輪眼象:瞳孔變小是出于疲勞過度、精津俱傷、元陽不固,病在肝腎;瞳孔變大是由于腎精不足、陰火上沖;瞳孔顏色變藍(lán)為肝病及腎、肝腎兩虛之癥;顏色變灰白是由于氣血兩虛腎精暗耗所致。眼眶周圍發(fā)黑,可見于腎虛、水飲,也可見婦女寒濕帶下癥。

那么,腎有問題,到底是陰虛還是陽虛呢?看精神狀態(tài),即望其神。陰虛的人常常表現(xiàn)出坐臥不安的狀態(tài),大多數(shù)患者夜不能寐,凡事心神不定,遇事猶豫不決,有煩躁之感;腎陽虛的人則相反,喜歡安靜,不主動(dòng)說話,即使有人搭訕,也懶得說活,說活有氣無力,精神困乏,總給人一種沒有睡醒的感覺。

歷代養(yǎng)生家都主張“目不久視”“目不妄視”,因?yàn)榫靡?、妄視耗血傷神。故《素問》言:“久視傷血?!薄娥B(yǎng)生四要》指出“目者,神之舍也,目宜常瞑,瞑則不昏”。目之神應(yīng)內(nèi)守,才有益于形神協(xié)調(diào)?!独献印吩疲骸拔迳珌y目,使目不明?!币虼?,《類經(jīng)》強(qiáng)調(diào)“心欲求諍,必先制眼,抑之于眼,使歸于心,則心諍而神亦靜矣”,說明養(yǎng)目和養(yǎng)神是密切相關(guān)的。在日常生活或工作、學(xué)習(xí)中,看書、寫作、看電視等時(shí)間不宜過久,當(dāng)視力出現(xiàn)疲勞時(shí),可排除雜念,全身酉然放松,閉目靜坐3~5分鐘;或每天定時(shí)做幾次閉目靜養(yǎng)。此法有消除視力疲勞、調(diào)節(jié)情志的作用,也是醫(yī)治目疾的有效輔助方法。

若是因?yàn)槟I虛造成的目光呆滯無神,只是對(duì)眼睛進(jìn)行保健還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。我們需要從根本入手,眼睛保健和對(duì)腎臟的護(hù)理要雙管齊下,才能收到良好的效果。

 

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