志室穴在腎俞兩旁,該穴為腎氣留住之處,又主治腎疾,故名志室。
俯臥位取穴。在腰部,當(dāng)?shù)?/span>2腰椎棘突下,旁開3寸處取穴。
【延緩衰老之養(yǎng)生大穴】
《黃帝內(nèi)經(jīng)》的“五八,腎氣衰,發(fā)墮齒槁”,意思是:男子到了40歲以后,腎功能就會(huì)逐漸衰退,而出現(xiàn)頭發(fā)脫落、牙齒枯槁的現(xiàn)象。人衰老的過(guò)程是隨著腎氣的充盛與衰退而發(fā)生的,男子到了40歲以后,就會(huì)出現(xiàn)腎氣的衰退,此時(shí)一定要注意保養(yǎng)腎臟。
腎在背部的反應(yīng)點(diǎn)與保健穴,除了腎俞穴之外,在其外側(cè)旁邊還有一個(gè)穴位——志室穴。
經(jīng)常按揉志室穴,可以預(yù)防因腎虛引起的腰痛、遺精、陽(yáng)痿等病癥。該穴出自《針灸甲乙經(jīng)》的“志室,在第十四椎下兩旁各三寸陷者中”。
【刺激志室,溫腎壯陽(yáng)】
本穴位居腰部,靠近腎俞,歸足太陽(yáng)膀胱經(jīng),膀胱經(jīng)與腎經(jīng)相表里,故有溫腎壯陽(yáng)、祛濕利水、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)腰脊、壯筋骨之功,主治遺精、陽(yáng)瘺、陰痛水腫、小便不利等。
★穴位妙用★
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)常用于治療泌尿生殖系統(tǒng)疾病,如腎炎、腎絞痛、膀胱炎、尿道炎、前列腺炎,運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病,如下肢癱瘓、腰肌勞損、第3腰椎橫突綜合征。
被施術(shù)者俯臥位,施術(shù)者兩手置于被施術(shù)者腰背部,雙手拇指指腹分別按揉兩側(cè)的志室穴。按揉的手法要均勻、柔和、滲透,以局部有酸痛感為佳。
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