足三里穴治療胃病

足三里穴主治急慢性胃炎、胃潰瘍、神經(jīng)痛、胸中瘀血，所以足三里穴能治療胃病。

你有沒有遇到過這種情況，早晨正準(zhǔn)備出門，卻突然感到胃部抽搐，或者遇到胃腹悶脹、吐酸、嘔吐、腹瀉、便秘等癥狀。對于這些癥狀，只要經(jīng)常按摩足三里穴，就能夠達到治療保健的效果?！鹅`樞》云：“邪在脾胃，則病肌肉痛，陽氣有余，陰氣不足，則熱中善饑；陽氣不足，陰氣有余，則寒中腸鳴腹痛；陰陽俱有余，若俱不足，則有寒有熱。皆調(diào)于足三里?！?/span>

命名：足三里是胃經(jīng)的合穴，也就是胃臟精氣功能的聚集點，主治腹部上、中、下三部之癥，因此名為“三里”。此穴位于人體下肢，為了和手三里相區(qū)別，所以稱為“足三里”。

部位：屬足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈的穴道，位于小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻穴下三寸，距脛骨前嵴一橫指（中指）處。

主治：①此穴有養(yǎng)生保健的功能，能夠增強體力、消除疲勞、強壯神經(jīng)、預(yù)防衰老，對結(jié)核病、傷風(fēng)感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病、心絞痛、風(fēng)心病、肺心病、腦溢血后遺癥具有預(yù)防治療的作用，經(jīng)常按摩能夠祛病延年，所以也稱長壽穴；②經(jīng)常按摩能夠理脾窗、調(diào)氣血、補虛弱，防治腸胃疾病，對胃腸虛弱、胃腸功能低下、食欲不振、蠃瘦、腹膜炎、腸雷鳴、腹瀉、便秘、消化吸收不良、肝臟疾患、胃痙攣、急慢性胃炎、口腔及消化道潰瘍、急慢性腸炎、胰腺炎、腹水膨脹、腸梗阻、痢疾、胃下垂等，都具有很好的療效；③長期按摩此穴對于胸中瘀血、乳癱、心腹脹滿、腳氣、眼疾等病癥，也具有很好的調(diào)理保健功能；④按摩此穴還能增強下肢體力，防治四肢腫滿、倦怠、股膝酸痛、軟弱無力等癥，對脛腓骨神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、小兒麻痹、風(fēng)濕痹痛、末梢神經(jīng)炎等都有療效。

自我取穴按摩法：①正坐，屈膝90度；②除大拇指外，其余四指并攏，放在外膝眼直下四橫指處；③用中指的指腹垂直用力按壓，有酸痛、脹、麻的感覺，并因人的不同感覺向上或向下擴散；④每天早晚各揉按一次，每次約1~3分鐘。