看手掌知胃病

俗話說，手是人的第二張臉。同樣，檢查胃是否有毛病，看手掌也不失為一種快捷簡便的方法。中醫(yī)認(rèn)為，人體是一個(gè)有機(jī)的統(tǒng)一體，每一個(gè)局部的信息都透露著全身的狀況。而人的雙手更是分布有十二經(jīng)脈的82個(gè)經(jīng)穴和224個(gè)奇穴，基本囊括了與體內(nèi)所有臟腑器官有關(guān)系的穴位。既然手掌上分布著如此多的信息，我們更不可錯(cuò)過認(rèn)識(shí)學(xué)習(xí)它的機(jī)會(huì)了。

首先，我們需要先了解一下健康手掌的基本情況。正常健康的手掌，大小薄厚基本上和本人的體型是相符的，也就是說看著順眼自然，不會(huì)給人以太大或太小的突兀感。顏色上稍稍呈淡紅或微紅色，皮膚光滑潤澤，掌心、掌背肌肉豐滿而有彈性，手指活動(dòng)靈活自如。當(dāng)然，根據(jù)不同人的生活工作習(xí)性，每一雙手亦會(huì)稍有不同。比如腦力勞動(dòng)者的手相較于體力勞動(dòng)者的就會(huì)更為細(xì)膩光滑些，而戶外工作者的手可能會(huì)略顯褐色或黑色，等等。但總體上都是光潤明亮、健康靈敏的。

了解了健康手掌后，接著來看看亞健康的手掌和胃病的關(guān)系。

1．比較顏色

身為黃種人的皮膚，微微泛黃是很正常的，不過這種黃中還應(yīng)該充盈著淡紅，紅黃隱隱、氣色均勻。若是過于偏黃則就有可能是脾胃氣血不足了。

另外在手掌上，有一個(gè)區(qū)域是與胃相對(duì)應(yīng)的，我們稱之為胃區(qū)。觀察胃區(qū)，是獲取胃部信息最陜捷的通道之一?？删烤鼓膫€(gè)部分是胃區(qū)呢?伸開你的手掌，找到從中指根紋到掌根部橫紋、豎直平分線的中點(diǎn)及其周圍區(qū)域，這部分就是俗稱的胃區(qū)。接著我們可以觀察一下自己的胃區(qū)：如果胃區(qū)出現(xiàn)黃繭，則說明胃腑濕熱，或出現(xiàn)了慢性炎癥；如果出現(xiàn)的是鮮紅色的針刺狀斑點(diǎn)，則多提示胃出血；若是疏散的白點(diǎn)，且無明顯的凹凸改變，則提示著胃腑有虛證或炎癥；而假如出現(xiàn)暗青、暗黃色或暗紫色，且皮膚干枯或凹陷，則預(yù)示著胃腑有虛證或胃腑氣血瘀滯，經(jīng)絡(luò)堵塞。

除胃區(qū)外，觀察手掌魚際處也能夠獲得一些胃部情況：若手掌魚際處的脈絡(luò)呈現(xiàn)青色，則說明胃里有寒氣；呈紅色，則是胃腑有熱證；若手掌魚際處脈絡(luò)發(fā)黑，則表示胃腑氣滯血瘀。

2．看肌肉軟硬

健康人的手掌掌部肌肉應(yīng)該是軟硬厚薄適中，富有彈性的。如果手掌太瘦并且還硬邦邦的，那說明這個(gè)人的胃消化功能、脾運(yùn)化功能可能不夠健全。如果不僅整個(gè)手掌肌肉僵硬堅(jiān)實(shí)、缺乏彈性，而且手掌顏色晦暗，則表示著手掌的主人可能脾胃氣血失和、消化不好、體內(nèi)廢物積滯、新陳代謝速度下降。

3．比較寒熱涼濕

我們經(jīng)常會(huì)遇到有的人尤其是女性雙手發(fā)涼，其實(shí)這是脾胃虛寒、消化吸收能力較差的表現(xiàn)。同時(shí)可能與脾胃虛寒相伴的還有腹瀉、疲倦乏力等現(xiàn)象。如果總覺得手濕濕的、易疲倦、身體乏力，那可能是心脾兩虛的原因。其次，當(dāng)人的脾胃有積熱、心火盛、心理壓力大時(shí)，精神容易緊張，手掌也容易多汗。

4．觀察指甲半月痕跡

指甲上的半月痕可以說是人體氣血循環(huán)狀況的標(biāo)志牌。當(dāng)脾胃消化功能不好時(shí)，半月痕就會(huì)逐漸模糊、減少甚至消失。若十個(gè)手指只有拇指有半月痕，則說明身體氣血已經(jīng)瀕臨透支狀態(tài)，需要盡快調(diào)理脾胃、增強(qiáng)營養(yǎng)。如果已經(jīng)完全沒有半月痕，那么即使身體現(xiàn)在還沒有生病，也需要趕緊補(bǔ)養(yǎng)身體、增強(qiáng)體質(zhì)了。

5．艮位是脾胃的反射區(qū)

在中醫(yī)里，手掌被分為九個(gè)區(qū)域，其中代表著脾胃的叫艮位。我們可以先找到自己的艮位，艮位處在大拇指丘的下半部，生命線下半部的范圍內(nèi)。然后仔細(xì)觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)艮位微微上隆，因?yàn)樵谡Ｇ闆r下，艮位是九區(qū)中位置最高的。艮位的肌肉柔軟、紅潤并且很少有雜紋分布。但如果艮位上出現(xiàn)了“#”紋，并且伴隨著青筋浮起，顏色蒼白而青黃，用手按壓時(shí)肌肉也松軟沒有彈性，那就說明脾胃已經(jīng)發(fā)生了病變，需要盡快就醫(yī)做進(jìn)一步檢查了。如果艮位明顯松軟，用手指按壓后指印凹陷久久不消失，則顯示著脾經(jīng)、胃經(jīng)氣血循環(huán)不良，同時(shí)也代表心臟氣血衰弱。最后如果艮位出現(xiàn)的是雜亂不一的紋理，那表示著胃腸功能紊亂、氣血失衡。如果只是有青筋浮現(xiàn)，那也是脾胃不和的征兆。

6．從生命線了解脾胃

攤開手掌，上面布滿了無數(shù)長長短短粗細(xì)形態(tài)各異的線。其中有三條是最主要的，它們就是大家都很熟悉的生命線、智慧線和感情線。這里我們就來看看怎么從生命線看胃的健康狀況吧。

生命線，起自食指和拇指的中間位置，沿著大魚際呈弧形分布，逐漸向手腕處延伸，整條線呈淡紅色、細(xì)長、深透、明朗、不中斷。但假如生命線起點(diǎn)偏向拇指一側(cè)，紋線細(xì)且顏色較淺，則說明手掌的主人脾胃功能較差。如果生命線上段和中段出現(xiàn)島紋，末端也分布有羽狀線或島紋，則提示著此人脾胃氣血虛弱、有病變，很可能容易發(fā)生消化不良等病癥。如果生命線中段接近大魚際處有青筋浮現(xiàn)，則說明手掌主人的胃腸功能可能出現(xiàn)了紊亂或便秘。

沒想到吧，小小的手掌竟然有如此多的門道!實(shí)際上身體自有著它的一套語言。我們只要學(xué)會(huì)了這套語言，就能更好地和身體溝通，知道它是健康還是微恙，明白它需要我們?cè)趺慈プo(hù)理。傾聽著身體的聲音，我們只需給其所需，它自然會(huì)回報(bào)我們一個(gè)完美健康的身體。