刮痧補(bǔ)肺療法事前準(zhǔn)備什么

刮痧療法是我國(guó)民間流傳很廣的一種常用外治法，也是一種簡(jiǎn)便有效的自然療法。自改革開(kāi)放以來(lái)，刮痧療法已得到醫(yī)學(xué)界的普遍重視，先是有呂季懦、吳長(zhǎng)新兩位學(xué)者著書(shū)立說(shuō)，先后提出經(jīng)絡(luò)刮痧法與刮痧拔罐治病養(yǎng)生法，并創(chuàng)新了刮痧工具與術(shù)式，繼而又有張秀勤教授等著《經(jīng)絡(luò)全息刮痧法》；之后1998年趙福光先生又編著出版《中國(guó)經(jīng)膜刮痧》，論述了刮痧療法防治疾病的機(jī)制，由經(jīng)絡(luò)到經(jīng)絡(luò)全息，再到經(jīng)膜學(xué)說(shuō)，并由此推斷的一些作用，均是刮痧理論的升華與補(bǔ)充，因而拓寬了刮痧的治療思路，增加了可供選擇刮痧的部位。刮痧療法的治療范圍也擴(kuò)大到內(nèi)、外、婦、兒、五官等科的許多疾病，而且對(duì)減肥、美容及保健養(yǎng)生也有一定的作用。

一、刮痧工具

刮痧工具包括刮痧板和潤(rùn)滑劑。工具的選擇直接關(guān)系到刮痧的效應(yīng)。有用古銅錢(qián)磨光邊緣作為刮痧工具，用溫水或麻油作為潤(rùn)滑劑的；也有用水牛角刮痧板或玉制刮痧板（皮堅(jiān)肉厚者用銅質(zhì)刮痧板）的。這些刮痧工具本身還有清熱解毒、涼血活血、行氣活絡(luò)的作用。刮痧治療的潤(rùn)滑劑應(yīng)為有藥物治療作用的潤(rùn)滑劑，應(yīng)選既具有透表解毒、活血化瘀、消炎止痛作用，同時(shí)又無(wú)不良反應(yīng)的藥物及滲透性強(qiáng)、潤(rùn)滑性好的植物油熬煉加工而成。既可購(gòu)買(mǎi)“刮痧潤(rùn)膚油”應(yīng)用，也可自行配制。

二、刮痧的操作方法

1.面刮法先在皮膚涂潤(rùn)滑油，右手持刮板，用刮板的1/3邊緣接觸皮膚，向刮拭方向傾斜成45°，利用腕力多次向同一方向反復(fù)由上至下刮拭一定的長(zhǎng)度。這種刮法適用于比較平坦的背腰部、胸腹部的經(jīng)絡(luò)和穴區(qū)部位。

2.角刮法先涂潤(rùn)滑油，用刮板的角部在穴區(qū)自上而下的刮拭，刮板角與刮拭皮膚成45°傾斜。這種刮法多適用于胸部的中府、云門(mén)及肩部的肩貞穴區(qū)。

3.按揉法用刮板角部20°傾斜按壓在穴位上，做柔和的旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，刮板角平面始終不離開(kāi)所接觸的皮膚，速度較慢，按揉力度應(yīng)深透至皮下組織或肌肉。常用對(duì)身體有強(qiáng)壯作用的穴位，如合谷、足三里、內(nèi)關(guān)穴及后頸腰背部全息穴位中痛點(diǎn)的治療。

三、刮痧要領(lǐng)

1.除向刮拭方向用力外，更重要的是要有對(duì)肌膚向下的按壓力，要達(dá)一定深度，才有治療作用。刮痧最忌不適用按力，僅在皮膚表面摩擦，既無(wú)效果，還會(huì)使表皮水腫。

2.點(diǎn)、面、線相結(jié)合：點(diǎn)即穴區(qū)；面即刮板邊緣接觸皮膚的部分，約3厘米寬，是經(jīng)絡(luò)的皮部；線即指經(jīng)脈。點(diǎn)、面、線相結(jié)合的刮拭方法，是在疏通經(jīng)脈的同時(shí)，加強(qiáng)重點(diǎn)穴區(qū)的刺激，并掌握一定的刮拭深度，以疏通經(jīng)脈為主，重點(diǎn)加強(qiáng)穴位為輔。

3.刮拭長(zhǎng)度，在刮拭經(jīng)絡(luò)時(shí)，應(yīng)有一定的刮拭長(zhǎng)度，一般為10~15厘米，如需延長(zhǎng)，可分段刮拭。

4.除用白玉刮痧板輕刮面部美容以及某些難以刮紫的穴位以外，凡刮痧治病，均須刮至皮色紫紅方有療效。

5.刮痧后應(yīng)注意保護(hù)已刮紫紅的皮膚，切勿擦破，防止感染。