慢性肝炎患者日常如何護(hù)理

常言道：“三分治療七分調(diào)養(yǎng)?！边@說明自我調(diào)養(yǎng)在疾病治療過程中的重要性。慢性肝病患者因病程較長，病情常易反復(fù)，十分容易產(chǎn)生急躁、悲觀情緒，會(huì)對(duì)疾病的康復(fù)帶來不利影響，故更要注意自我調(diào)養(yǎng)。

1.樹立樂觀向上的生活態(tài)度

這是保持病情穩(wěn)定的心理基礎(chǔ)。慢性肝病會(huì)加重人的異常心理表現(xiàn)，如自卑、自憐等，心理負(fù)擔(dān)很重。但人是社會(huì)的人，和社會(huì)有著密切的聯(lián)系，只有通過和社會(huì)的交流，才能得到快樂，如朋友之愛、同事之愛、親人之愛、醫(yī)護(hù)人員之愛可筑成一張情感支持網(wǎng)，使患者感到溫暖，從而擺脫孤獨(dú)感。同時(shí)，友好的情緒也會(huì)向大腦皮質(zhì)發(fā)送積極的信息，使機(jī)體各系統(tǒng)做出積極的反應(yīng)，從而調(diào)動(dòng)機(jī)體的生理潛能，抵抗疾病。

2.制訂嚴(yán)格的生活制度

這是保持病情穩(wěn)定的生理基礎(chǔ)。正常的生活制度是按照人的生理需求制訂的。個(gè)別患者為丫排除一時(shí)的寂寞，誤認(rèn)為只要按時(shí)服藥就可以夜以繼日地打撲克、搓麻將，這樣往往會(huì)導(dǎo)致慢性肝病的復(fù)發(fā)。保證合理的作息時(shí)間，實(shí)際上是在有效地調(diào)動(dòng)人體的血液供應(yīng)肝臟。因?yàn)槿梭w血液的分布是根據(jù)人體的需要隨時(shí)調(diào)整的，人在平靜時(shí)，人體血液除維持各系統(tǒng)的功能外，還會(huì)調(diào)動(dòng)其余血液流向患病臟器，以幫助該臟器修復(fù)。因此，勞逸結(jié)合十分重要。

3.注重飲食調(diào)理

注意飲食質(zhì)量，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，并嚴(yán)禁飲酒，是慢性

肝病患者康復(fù)的重要條件。在日常飲食中應(yīng)注意忌食發(fā)霉食品，不用過了保質(zhì)期的陳油炒菜，不吃油炸食物。在飲用牛奶時(shí)要咀嚼式飲用或用小匙一小口一小口地品嘗式飲用，以使口腔內(nèi)的唾液與牛奶充分混勻，有助于營養(yǎng)的消化、吸收，避免引起腹脹。進(jìn)食時(shí)要細(xì)嚼慢咽，定時(shí)進(jìn)餐，飲水有節(jié)，不吃過飽，防止便秘，葷素搭配，合理用醋。

4.加強(qiáng)自我修養(yǎng)，培養(yǎng)良好心態(tài)

慢性肝病患者應(yīng)特別注意加強(qiáng)自我修養(yǎng)，按照現(xiàn)有的身體條件重新制訂生活目標(biāo)，不與人攀比，心態(tài)平和，運(yùn)動(dòng)量適度，不濫用藥物，多聽音樂，調(diào)整情緒。此外，還要適當(dāng)控制性生活，以免因過勞加重病情。