首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 臟腑養(yǎng)生 >養(yǎng)腎
補(bǔ)腎指通過(guò)飲食、藥補(bǔ)、健身運(yùn)動(dòng)、氣功、針灸、按摩等手段達(dá)到改變腎虛的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為,腎虛分腎陰虛和腎陽(yáng)虛,要根據(jù)不同的癥狀做不同的診治。腎虛多為長(zhǎng)期積累成疾,切不可因急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ),或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽(yáng)藥物,應(yīng)慢慢調(diào)理。
  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛

    腎虛吃什么好?春季是男性補(bǔ)腎的最佳時(shí)節(jié),因?yàn)榇杭颈容^舒爽,適宜養(yǎng)腎,對(duì)于腎功能不好的男性來(lái)說(shuō),這是一個(gè)養(yǎng)腎的黃金時(shí)節(jié),專(zhuān)家建議,男 ...[詳情]

  • 三款春季最佳補(bǔ)腎食譜 讓男性精力旺盛
  • 養(yǎng)腎經(jīng)典中成藥

    主要功效:滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損的頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精,消渴,小便淋漓。[詳情]

    2016/5/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 男女養(yǎng)生閨房秘招,讓“性?!迸c你相伴

    肝為陽(yáng)剛之臟,肝經(jīng)又繞陰器而循行,男子的陽(yáng)剛之氣就是借此而發(fā)。腎為先天之本,腎陽(yáng)是激發(fā)性動(dòng)力的原始動(dòng)力,也就是說(shuō),一個(gè)人能否產(chǎn)生性欲,從根本 ...[詳情]

    2016/5/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 酉時(shí)腎經(jīng)當(dāng)令,藏精保腎最重要

    “酉”在月份對(duì)應(yīng)八月。人體同自然天地一樣,從這一時(shí)刻起開(kāi)始進(jìn)入秋冬的收斂收藏時(shí)機(jī),此時(shí)身體所表現(xiàn)出來(lái)的病變則是腎的收藏功能出現(xiàn)了問(wèn)題,而酉時(shí) ...[詳情]

    2016/5/5來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 以“性”養(yǎng)腎,講究四季不同

    《黃帝內(nèi)經(jīng)》中形容四季的主氣是:春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏,即春天生發(fā)、夏天成熟、秋天收獲、冬天貯藏。[詳情]

    2016/5/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 保腎精就是養(yǎng)腎保命

    腎主骨,生髓,通于腦,其華在發(fā),開(kāi)竅于耳及二陰,在志為恐,在液為唾。[詳情]

    2016/5/4來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 飛揚(yáng)穴,保健腎與膀胱

    飛揚(yáng)穴出自《靈樞?經(jīng)脈》的“足太陽(yáng)根于至陰,溜于京骨,注于昆侖,入于天柱、飛揚(yáng)也”。[詳情]

    2016/5/3來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 中極穴,補(bǔ)腎培元,溫經(jīng)散寒

    中,指中點(diǎn);極,指盡頭處。穴當(dāng)身之上下之中點(diǎn),又當(dāng)軀干盡頭處,故名中極。該穴在前正中線(xiàn)上,臍下4寸,采用仰臥的姿勢(shì),將臍與恥骨之間連線(xiàn)并分為 ...[詳情]

    2016/5/3來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腰陽(yáng)關(guān)穴,保健腰腿立奇功

    本穴位于第4腰推棘突下凹陷中,穴屬督脈,督為陽(yáng)脈之海,關(guān)乎一身陽(yáng)氣,因喻穴為陽(yáng)氣之關(guān)要處,故名腰陽(yáng)關(guān)。該穴又被歷代醫(yī)家稱(chēng)為陽(yáng)關(guān)、背陽(yáng)關(guān)、脊陽(yáng) ...[詳情]

    2016/5/3來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 黨參,補(bǔ)中益氣的佼佼者

    黨參的主要功效是補(bǔ)氣,最適合倦怠乏力、精神不振、語(yǔ)音低微、自覺(jué)氣短、稍一活動(dòng)就氣喘吁吁者。此外,黨參又兼具養(yǎng)血的作用。[詳情]

    2016/4/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 腎俞穴,滋陰壯陽(yáng)、治療腰背痛

    腎俞穴,顧名思義,就是腎氣傳送、傳輸之地。它位于足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上,可壯陽(yáng)氣,滋陰精,有利水、消腫、幵竅之功用。[詳情]

    2016/4/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 足三里穴,抗衰老特效穴位

    足三里穴是除“涌泉穴”外,人體上的又一“長(zhǎng)壽”穴位,為足陽(yáng)明胃經(jīng)的主要穴位,是冒經(jīng)氣血流經(jīng)此處形成的較大氣血場(chǎng),具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng) ...[詳情]

    2016/4/29來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 筑賓穴,腎經(jīng)的清除熱毒大穴

    筑賓穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè),太溪穴與陰谷穴的連線(xiàn)上,在太溪穴上5寸的位置,腓腸肌肌腹的內(nèi)下方。[詳情]

    2016/4/28來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 然谷穴,升清降濁、平衡水火

    然谷穴,又名龍泉穴、龍淵穴,是腎經(jīng)的滎穴。然谷穴在腳內(nèi)側(cè),足弓弓背中部靠前的位置,可以摸到一個(gè)骨節(jié)縫隙,就是然谷穴。“然”,是燃燒的意思;“ ...[詳情]

    2016/4/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 水泉穴,治療腎氣虧虛

    水泉穴位于足內(nèi)側(cè),內(nèi)踝后下方,太溪穴直下1寸,跟骨結(jié)節(jié)的內(nèi)側(cè)凹陷處。[詳情]

    2016/4/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 陰谷穴,治療腎虛多汗癥

    陰谷穴位于胭窩內(nèi)側(cè),屈膝時(shí),當(dāng)半腱肌肌腱與半膜肌肌腱之間,正坐屈膝,當(dāng)腘窩內(nèi)側(cè),和委中相平,是足少陰腎經(jīng)上重要的穴位之一。[詳情]

    2016/4/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 復(fù)溜穴,專(zhuān)治水液代謝失常

    復(fù)溜穴在足內(nèi)踝尖與跟腱后緣之間中點(diǎn)向上約三橫指處,腎經(jīng)經(jīng)穴。復(fù),是再一次的意思;溜,即悄悄地消失。[詳情]

    2016/4/27來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 照海穴,滋腎清熱、強(qiáng)腎降火

    照海穴位于人體的足內(nèi)側(cè)、內(nèi)踝尖下方凹陷處。這個(gè)穴位是足少陰腎經(jīng)上的重要穴位,也是八脈要穴之一,它通陰蹺脈,具有滋腎清熱、通調(diào)三焦的功能。[詳情]

    2016/4/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
  • 合谷穴,易找好用的緊急救治要穴

    合谷,俗稱(chēng)“虎口”,屬手陽(yáng)明大腸經(jīng),就在雙手手背的虎口處。取合谷穴最簡(jiǎn)單的方法是把單手的拇指和食指合攏,合谷穴就在肌肉的最高處。[詳情]

    2016/4/26來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)
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