胃不好吃什么養(yǎng)胃?很多人因為生活規(guī)律的不科學(xué)導(dǎo)致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時我們該如 ...[詳情]

進入冬季，天氣越來越冷，就要多關(guān)注一下自己的胃，不要吃些冷飲，或者饑一餐飽一餐的，這種習(xí)慣是不好的，對胃的健康影響也是巨大的，現(xiàn)在 ...[詳情]

不少人都有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，尤其是在晚餐時，卸下了一天的工作負擔(dān)，邊吃飯邊看看娛樂節(jié)目或某個新上映的大片，別提多愜意了。[詳情]

從古至今，人們吃飯的方式經(jīng)歷了一輪輪演變，其中花樣還真有點繁多，比如我們常見的就有站著吃、坐著吃和蹲著吃三種，其他還有如斜躺著吃、跪著吃等， ...[詳情]

許多人都有邊吃飯邊喝東西的習(xí)慣，如喝個湯、喝杯水等，甚至有時還會覺得用湯送飯會更利于吞咽消化。而另一種更為常見的習(xí)慣是在聚餐時，大家吃吃喝喝 ...[詳情]

前面我們提到了優(yōu)質(zhì)早餐的四忌，接下來我們就繼續(xù)再為這份早餐潤一下色吧![詳情]

早餐是一天中的黃金餐，甚至有“早上應(yīng)該吃得像國王”這樣的說法，但是國王的早餐具體是什么樣的，估計只有做御膳的人才最清楚。所以，所謂“早上應(yīng)該 ...[詳情]

生活好了，菜品多了，過去老一輩們“兩個饅頭過一餐”的日子也早已退出了歷史舞臺。然而今天的我們似乎又走向了另一個極端：以能吃上眾多美味的菜肴為 ...[詳情]

吸煙有害健康，這是盡人皆知的事實，至于具體有什么危害及此種危害是怎么形成昀卻很難講得非常清楚。即使在很多人的常識中已經(jīng)明確了吸煙危害的主要器 ...[詳情]

現(xiàn)在人吃東西都注重營養(yǎng)，有些人還會為了得到更加充足的營養(yǎng)而選擇進補。其實為了營養(yǎng)全面，不一定非要吃營養(yǎng)價值高的貴重補品，更不能盲目進補。補給 ...[詳情]

對于許多職場白領(lǐng)和學(xué)生來說，睡前加餐很可能是每天晚上的必修課。不過，吃點夜宵雖然很普遍，但這種不良的飲食習(xí)慣不僅會影響睡眠，導(dǎo)致肥胖，還會迫 ...[詳情]

目前，牛奶早已成為很多家庭必不可少的食物之一。牛奶中有大量的蛋白質(zhì)、乳脂肪、脂溶性維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，而且Vl感好，所以很多人都十分喜歡喝牛奶 ...[詳情]

有句俗話說“四川人不怕辣，江西人辣不怕，湖南人怕不辣”，在大部分南方人的餐桌上永遠少不了辣椒，而對于北方人來講，大蔥和大蒜幾乎是每頓的必備食 ...[詳情]

很多人都習(xí)慣在做菜的時候進行勾芡，勾芡是指在菜肴接近成熟時，將調(diào)勻的淀粉汁淋在菜肴上或湯汁中，以增加湯汁的濃度和湯汁對原料的附著力。勾芡不僅 ...[詳情]

現(xiàn)在人們的生活水平不斷提高，無論是在外邊吃飯，還是在家里就餐，很多人都已經(jīng)習(xí)慣在飯后吃點水果，但實際上飯后馬上吃水果是一種錯誤的生活習(xí)慣，這 ...[詳情]

職場中的人在工作時間忙，到了吃飯時間也很忙，經(jīng)常是嘴里嚼著食物，手上不停地按鍵盤，目光還要集中在屏幕上。這時大腦必須頻繁調(diào)動眼睛、耳朵等感官 ...[詳情]

現(xiàn)在人們工作繁忙，單位離家又遠，忙碌一天回到家后就不早了，做完晚飯后差不多就已經(jīng)到了八九點，經(jīng)常會導(dǎo)致晚餐時間過晚。有些人在晚上常常會看球賽 ...[詳情]

如今人們對飲食的質(zhì)量十分重視，都會選擇吃健康而有營養(yǎng)的食物，但是在對待飲食的量上， “吃飯宜吃八分飽”的觀點還沒有得到普遍認可，大多數(shù)人的 ...[詳情]

不知道你有沒有注意到這樣一種現(xiàn)象：那些吃飯時細嚼慢咽的人在飯后一般不會有肚子脹、不消化的感覺，而那些吃飯習(xí)慣狼吞虎咽的人，則會容易吃多，經(jīng)常 ...[詳情]

快餐是指預(yù)先做好的能夠迅速提供給顧客食用的飯食，既有中式快餐也有西式快餐，常見的有漢堡包、盒飯等。如今我們常說的快餐一般都是指西式快餐，例如 ...[詳情]

有句俗話說得好“飯前先喝湯，勝過良藥方”，說明飯前喝點湯對身體大有好處，營養(yǎng)學(xué)家也指出科學(xué)的進餐順序應(yīng)該是湯一蔬菜一飯一肉，半小時后再吃點水 ...[詳情]

很多人習(xí)慣不吃早餐，因為他們覺得不吃早餐也不餓。實際上，這對人體健康不僅沒有任何好處，還可能會導(dǎo)致疾病的產(chǎn)生。[詳情]

“大便出血了!大清早就發(fā)生這么一件鬧心事，怎么會突然便血呢?是身體哪出毛病了嗎?”張玉一下子叫了起來。[詳情]

噯氣可分為生理性和病理性兩種，生理性的噯氣如過飽時的飽嗝。至于病理上的噯氣，反流性食管炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍和功能性消化不良都可 ...[詳情]

胃酸，我們之前已經(jīng)提到是胃部消化液的一部分，如果食物的化學(xué)性消化離開了胃酸那就無從談起。然而，如果胃酸過多，也不是一件好事，胃酸過多不僅代表 ...[詳情]

在日常生活中，不知道你是否常會因為進食過快或過多而產(chǎn)生燒心感，或者當(dāng)吃了某些特定的食物如酒、辣椒后上腹或下胸會出現(xiàn)一種灼燒的感覺?這種灼燒感 ...[詳情]

“工作了一天，是該停下來休息休息享受美味恢復(fù)精神的時候了?？墒菫槭裁丛诔赃^飯之后會覺得這樣惡心呢?真是掃興。本來想借此機會好好享受一下美味的 ...[詳情]