冬至時節(jié)防病宜忌

1.冬至時節(jié)宜預防心絞痛、心梗

心臟冠狀血管受到寒冷空氣的刺激后收縮，從而容易發(fā)生心絞痛，甚至心肌梗死。因此，冬季要做到穿暖防寒，可以多曬太陽，溫暖身體。因為心梗、心絞痛容易在半夜發(fā)生，所以睡前要注意保持被褥溫暖。

如果睡前有憋氣的感覺，可以服用丹七片。如果出現(xiàn)面色蒼白、煩躁不安、胸悶憋氣、盜冷汗等嚴重癥狀，要及時去醫(yī)院進行治療，以免病情惡化。

2.冬至時節(jié)宜預防腦梗塞

冬至以后，天氣寒冷，氣血運行較慢，腦動脈管腔阻塞的人很容易形成血栓。因此，冬至以后，要注意避免疲勞過度，出門要戴帽子，避免頭部受寒。多吃蘿卜、山楂，盡量少吃高膽固醇的食物。保持睡前醒后一杯水，以避免血液濃縮。有嗜睡、頭痛、腿腳不利、半身不利等癥狀出現(xiàn)時要及時就醫(yī)。

3.冬至時節(jié)宜預防腎病加重

冬至時節(jié)，天氣寒冷，寒氣通于腎，很容易使腎病加重。預防腎病加重，要注意避免腰部受寒，褲子一定要穿暖；避免感冒，發(fā)生咽炎、扁桃體炎要及時治療；注意不要過度勞累；飲食上要少吃鹽、少吃肉、少喝水，以保護腎臟功能。

4.冬至時節(jié)肝硬化患者宜預防嘔血

肝硬化患者在冬至期間嘔血將大大增加，為了減少這種情況的發(fā)生，肝硬化患者應注意保暖，防治便秘，忌屏氣、腹部肝區(qū)受壓和受沖擊，避免較重體力勞動，力戒情緒波動和大動肝火。忌食用煎炸及過熱燙嘴、刺激性食物。肝硬化患者若突然頭暈、心慌、出冷汗、手足涼、脈搏快，應為食道胃底靜脈破裂出血。若已嘔血，則須鎮(zhèn)定，立即臥床，注意保暖，并迅速送至醫(yī)院。

5.冬至時節(jié)高血壓患者宜防血壓升高

高血壓患者要特別注意血壓的變化，在冬季多數(shù)患者血壓偏高，必須定時服藥，定期測量血壓。生活起居要注意保暖，勞逸結合，避免情緒波動，應食不過飽，飲食清淡少鹽，多吃水果、蔬菜，保持大便通暢。如有頭暈目眩，手指發(fā)麻，動作不便，說話含混不清，必須及早就醫(yī)，這常是中風的前驅癥狀。

6.冬至時節(jié)肺氣腫患者忌用鎮(zhèn)咳藥

肺氣腫患者要特別注意防寒保暖，預防傷風感冒，忌吸煙。中藥中人參、蛤蟻、白木耳、靈芝草、冬蟲夏草、黃芪等有扶正補氣的作用，可以選用。慢性支氣管炎、肺氣腫患者，如果病情繼續(xù)發(fā)展，可引起肺心病。

這時，患者可有口唇發(fā)紫，下肢水腫的癥狀。肺心病患者一般多疾，有痰就要咯出，以免阻塞呼吸道引起繼發(fā)感染，痰液黏稠時，可用化痰藥，注意不要鎮(zhèn)咳藥。咳嗽加重或痰呈膿性，應及早適當加用抗生素。