首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 季節(jié)養(yǎng)生 > 正文

姜絲煲鴨肉(處暑養(yǎng)生藥膳)

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2015/8/19
導(dǎo)讀:姜絲煲鴨肉(處暑養(yǎng)生藥膳) 【藥膳功效】 秋季空氣濕度低,宜食用生津潤(rùn)燥的食物,這道姜絲煲鴨肉生津、清熱、和五臟的功效好,適合秋季食用。此藥膳中有溫陽(yáng)的食物,再加上鴨肉的滋養(yǎng),故氣血兩虛的人可以多吃,對(duì)人體大有好處。 【原料組成】 鮮活鴨子1只,個(gè)體粗大的嫩生姜…

姜絲煲鴨肉(處暑養(yǎng)生藥膳

【藥膳功效】

秋季空氣濕度低,宜食用生津潤(rùn)燥的食物,這道姜絲煲鴨肉生津、清熱、和五臟的功效好,適合秋季食用。此藥膳中有溫陽(yáng)的食物,再加上鴨肉的滋養(yǎng),故氣血兩虛的人可以多吃,對(duì)人體大有好處。

【原料組成】

鮮活鴨子1只,個(gè)體粗大的嫩生姜2塊,植物油、料酒各適量。鹽少許。

生姜:性溫,味辛,歸肺、胃、脾經(jīng),有散寒解表、降逆止嘔、化痰止咳的功效。秋季下雨時(shí)空氣寒涼,食用生姜烹調(diào)的藥膳可以促進(jìn)全身血液循環(huán),抵抗外界的寒氣。

鴨肉:性平,味甘、咸,歸肺、脾、腎經(jīng),可調(diào)和五臟、生津養(yǎng)胃、大補(bǔ)虛勞、止咳自驚、清熱健脾、利水消腫,干咳無痰或口舌干燥的人宜食用。

【制作方法】

1.將鴨子宰殺后,去除毛、內(nèi)臟,用清水沖洗干凈。

2.將鴨子斬成塊,用料酒腌制1小時(shí)。

3.用清水把生姜沖洗干凈,再用不銹鋼刀切成片。

4.炒鍋置于火上燒熱,倒入植物油燒至七成熱,下入鴨塊翻炒。

5.待鴨肉發(fā)黃時(shí)下入姜片繼續(xù)翻炒。

6.最后用鹽調(diào)味,燜至鴨肉熟爛即可。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

相關(guān)文章
說兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

時(shí)辰養(yǎng)生Time

  • 23:00-1:00

    此時(shí)膽經(jīng)最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此時(shí)肝經(jīng)最旺,宜熟睡養(yǎng)肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此時(shí)肺經(jīng)最旺,宜進(jìn)入深度睡眠,建議晚起床。

  • 5:00-7:00

    此時(shí)大腸經(jīng)最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此時(shí)胃經(jīng)最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此時(shí)脾經(jīng)最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此時(shí)心經(jīng)最旺,宜午睡養(yǎng)心,忌劇烈運(yùn)動(dòng)!

  • 13:00~15:00

    此時(shí)小腸經(jīng)最旺,宜調(diào)理小腸經(jīng),忌午餐過晚!

  • 15:00-17:00

    此時(shí)膀胱經(jīng)最旺,宜補(bǔ)充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此時(shí)腎經(jīng)最旺,宜休息,忌過勞!

  • 19:00-21:00

    此時(shí)心包經(jīng)最旺,宜散步,忌劇烈運(yùn)動(dòng)!

  • 21:00-23:00

    此時(shí)三焦經(jīng)最旺,宜入睡,過夫妻生活,忌生氣發(fā)怒!

推薦閱讀Red

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)