【原料組成】
新鮮豬肝200克,顆粒飽滿的枸杞子40克。大個紅皮雞蛋2個,姜絲適量,鹽少許。
雞蛋:性平,味甘,歸心、腎經(jīng),具有養(yǎng)心安神、滋陰潤燥、強(qiáng)筋壯骨等功效。
枸杞子:性平,味甘,歸肝、腎、肺經(jīng),具有補(bǔ)腎潤肺、益氣助陽、強(qiáng)筋壯骨、祛風(fēng)明目的功效,有助于人體陽氣生發(fā)。
【制作方法】
1.將豬肝除去筋膜,對剖開,切成片,用清水洗凈,備用。
2.將枸杞子洗凈,用清水泡發(fā),備用。
3.雞蛋磕入碗中,用筷子打散,備用。
4.將豬肝、姜絲和鹽放入沙鍋中,倒入適量天然飲用水或中性礦泉水,用武火燒開。
5.海入雞蛋液,下枸杞子,用文火燉至豬肝熟透即可。
【藥膳功效】
在春分時節(jié),晝夜均分,陰陽平衡,飲食方面也要堅(jiān)持以平為主。這道菜的主要原料為雞蛋和豬肝,都是性平的食物,且易于消化,與自然界的變化相應(yīng),故可用于調(diào)理人體陰陽平衡。這道湯營養(yǎng)豐富,其中的枸杞子和豬肝都有養(yǎng)肝的功效,肝氣郁結(jié)或升發(fā)過度而引起的脾胃虛弱、消化不良、眼睛干澀者適合食用此湯。
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