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眼袋其實(shí)是脾氣虛的表象

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2022/5/30
導(dǎo)讀:眼袋其實(shí)是脾氣虛的表象 眼袋就是下眼瞼膨大、松弛、下垂的一種現(xiàn)象,不少女性朋友抱怨自己的眼袋影響了容顏,確實(shí),出現(xiàn)眼袋容易使人顯得蒼老憔悴。造成眼袋的原因較多,遺傳是一個(gè)重要的因素;腎臟不好、睡眠不足或疲勞也會(huì)造成眼袋;睡前喝太多水,第二天也容易…

眼袋其實(shí)是脾氣虛的表象     

       眼袋就是下眼瞼膨大、松弛、下垂的一種現(xiàn)象,不少女性朋友抱怨自己的眼袋影響了容顏,確實(shí),出現(xiàn)眼袋容易使人顯得蒼老憔悴。造成眼袋的原因較多,遺傳是一個(gè)重要的因素;腎臟不好、睡眠不足或疲勞也會(huì)造成眼袋;睡前喝太多水,第二天也容易造成眼部浮腫。

      但在中醫(yī)看來,眼袋的形成與人體的脾胃功能有著直接的關(guān)系,尤其是脾臟功能的好壞,直接影響到肌肉功能和體內(nèi)脂肪、水分的代謝。我們講過,脾主肌肉,脾氣虛了,眼瞼上的皮膚和肌肉缺乏營養(yǎng),就會(huì)變得松弛無彈性,久而久之,眼瞼就會(huì)下垂。而且脾還能運(yùn)化水濕,脾氣虛了,水濕就會(huì)停滯在體內(nèi),而足陽明胃經(jīng)的起始處正好是產(chǎn)生眼袋的地方,身體里有水濕,首先會(huì)堆積在眼部,就形成了眼袋。

      所以,當(dāng)你年紀(jì)輕輕卻眼袋較大,同時(shí)伴有少氣懶言、不愛動(dòng)彈、乏力、嗜睡、便溏等癥狀時(shí),就要考慮是否是脾虛了。這時(shí)應(yīng)該健脾,只有脾胃強(qiáng)壯了,肌肉才有彈性,運(yùn)化才有力量,眼袋才能根治。

脾虛的女人如何吃能除眼袋 

1.多吃健脾消水腫的食物,如紅豆、冬瓜、薏米、白扁豆花等,可以去掉身體中多余的水分。
2.多吃健脾益氣的食物,如糯米、紅薯、花生、板栗、蘑菇等。 

3.多吃富含維生素A和B族維生素的食物,如胡蘿卜、土豆、豆制品和動(dòng)物的肝臟等,給眼部增加肌肉營養(yǎng)。

最棒食材:

      中醫(yī)認(rèn)為,白扁豆花性溫,味甘,歸脾、胃、大腸經(jīng),是百花中少有的健脾良藥,具有補(bǔ)脾和胃、補(bǔ)虛化濕的功效。對于女性來說,白扁豆花還能加快皮膚組織中的代謝速度,將白扁豆花泡水喝,或煮粥、煲湯,可起到美容養(yǎng)顏的作用。

學(xué)做食療方:

白扁豆花粥
配方:白扁豆花15克,大米50克。
做法:白扁豆花洗凈后,放入鍋內(nèi)加入適量水煎15分鐘,去渣后將汁液倒入碗中;將大米淘洗干凈后,放入鍋中熬粥,粥開后,倒入白扁豆花汁,文火煮至粥熟,關(guān)火即可。也可先將白扁豆花曬干研粉,粥快熟時(shí),調(diào)入粥中食用。
用法:佐餐食用,每日1次。
功效:健脾和胃,益氣補(bǔ)血。

 

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