鼻炎

1、將辛夷花、蜜棗洗凈。 

2、將鵪鶉宰殺，去毛和內(nèi)臟，洗凈，斬件，汆水。

此湯有散風(fēng)寒、通鼻竅的作用，可輔助治療寒證、鼻炎。

絲瓜絡(luò)煲豬瘦肉
材料：
絲瓜絡(luò)100克，豬痩肉60克，鹽4克。
做法：
1、將絲瓜絡(luò)洗凈；豬瘦肉洗凈切塊。 

2、絲瓜絡(luò)、豬瘦肉同放鍋內(nèi)煮湯，至熟加少許鹽調(diào)味。
3、飲湯吃肉，為1日量，分2次食用。5天為1個(gè)療程，連用1~3個(gè)療程。
功效：
本品能清熱消炎、解毒通竅，適用于肺熱鼻燥引起的鼻炎、干咳等癥。

蔥白紅棗雞肉粥
材料：
紅棗10枚，蔥白10克，雞肉、大米各100克，香菜、生姜各10克，鹽少許。
做法：
1、將大米、生姜、紅棗分別洗凈；雞肉洗凈切 塊備用。
2、將以上四種材料放入鍋中煮半個(gè)小時(shí)左右。 

3、粥成后，再加人蔥白、香菜、鹽調(diào)味即可。 

功效：
本粥能補(bǔ)中益氣、宣通鼻竅，可用于鼻炎伴中氣不足及食欲不振者。

薄荷茶
材料：
薄荷15克，茶葉10克，冰糖適量。
做法：
1、將薄荷洗凈，和荼葉一起放入杯內(nèi)，加熱水沖泡。
2、加入適量冰糖，待冰糖溶化后攪拌均勻即可

功效：
本品清涼潤(rùn)燥、清利通竅，可用于鼻燥咽喉不適、鼻塞干癢等癥。