玉竹燉豬心材料:玉竹50克,豬心500克調(diào)味料:生姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油各適量 功效:安神寧心,養(yǎng)心生津。做法:1.將玉竹洗凈,切成段;豬心剖開(kāi),洗凈血水,切塊。 2.將玉竹、豬心、生姜、蔥、花椒同置鍋內(nèi)煮40分鐘。 3.下食鹽、白糖、味精和香油于鍋中即可?!?/div>
玉竹燉豬心
材料:
玉竹50克,豬心500克
調(diào)味料:
生姜、蔥、花椒、食鹽、白糖、味精、香油各適量
功效:
安神寧心,養(yǎng)心生津。
做法:
1.將玉竹洗凈,切成段;豬心剖開(kāi),洗凈血水,切塊。
2.將玉竹、豬心、生姜、蔥、花椒同置鍋內(nèi)煮40分鐘。
3.下食鹽、白糖、味精和香油于鍋中即可。 用法:趁熱空腹分2次食用。
山藥白果粥
材料:
山藥300克,痩肉30克,香菜5克,白果10克,紅棗4粒
調(diào)味料:
生姜、蔥、鹽、雞精等適量
做法:
1.山藥去皮、切片,紅棗泡發(fā)切碎,瘦肉剁蓉,白果、 米淘洗凈,姜切絲,蔥切花,香菜切末備用。
2.砂鍋中注水燒開(kāi),放入米煮成粥,放入白果、山藥煮5分鐘后 加入紅棗、瘦弱、姜絲煮爛,放適量鹽和雞精拌勻,即可收火。
丹參酒
材料:
丹參30克,白酒500毫升
功效:
補(bǔ)氣活血。
做法:
1.將丹參洗凈,泡人白酒中。
2.約7天后即可服用。
用法:
每次10克左右,飯前服。酌量飲用。
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