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冰糖銀耳燉梨　清熱解毒

來源：國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間：2018/7/18
導(dǎo)讀：梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰等功效。而用梨為主要食材做的冰糖銀耳燉梨具有清熱解毒、清肺開胃的功效，以下就是關(guān)于它的做法介紹。食材：梨3個、銀耳適量、枸札子適量、冰糖適量做法：1、先用水把銀耳發(fā)開、洗凈、撕成小塊，再把梨子洗…

梨具有生津、潤燥、清熱、化痰、清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補(bǔ)陰等功效。而用梨為主要食材做的冰糖銀耳燉梨具有清熱解毒、清肺開胃的功效，以下就是關(guān)于它的做法介紹。


食材：

梨3個、銀耳適量、枸札子適量、冰糖適量

做法：

1、先用水把銀耳發(fā)開、洗凈、撕成小塊，再把梨子洗凈，削去外皮，切成小塊。
2、在鍋內(nèi)放入少許水，燒開。
3、放入切好的梨塊、銀耳和單晶冰糖，開鍋后轉(zhuǎn)小火燉20--30分鐘。
4、湯汁變濃，梨子變透明，質(zhì)感變糯，放入適量枸杞起鍋就好了。
5、若做多，甜品變涼后裝進(jìn)保鮮盒，放入冰箱保存，口感很好的。

以上關(guān)于冰糖銀耳燉梨做法介紹，你都學(xué)會了嗎?它適宜于慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺患者。

 

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