消化不良喝什么茶

消化不良喝什么茶有用？消化不良是很常見的一種毛病，通常跟人們的飲食習(xí)慣有關(guān)系，那你知道消化不良喝什么茶有用嗎？

消化不良喝什么茶

牛蒡茶

具體做法：

熱飲：每一次放入六或七片放入，減肥者可以增加數(shù)量，根據(jù)自己的情況確定。

用開水沖泡2-3分鐘即可飲用(可反復(fù)沖泡多次)，也可以配以冰糖、紅棗、洋參沖泡效果更佳，還可以放少許蜂蜜，預(yù)防上火!

冷飲：每次10-15片，加水500ml，加入白糖或蜂蜜調(diào)和后煮沸，倒入杯中冷卻后放入冰箱冷凍，隨時(shí)飲用。

注意事項(xiàng)：

⒈剛開始飲用者可能出現(xiàn)排便次數(shù)增加，但不是水瀉，這是正常的。

⒉專家建議在飲用牛蒡茶的時(shí)候不要吃辛辣的食物，不要熬夜，以防出現(xiàn)上火。

⒊牛蒡茶夏季保存應(yīng)采取防潮措施。食用時(shí)不必再清洗以防營養(yǎng)流失。

⒋因?yàn)樗蟹€(wěn)定高血壓的作用，所以低血壓者，不能長期使用，偶爾使用是可以的。

⒌不與其它茶混飲，泡發(fā)的茶片最后食掉最佳。

⒍堅(jiān)持飲用一個(gè)月就會(huì)有明顯效果。