【茶療祛疾】止咳平喘、益氣斂肺——參味蘇梗茶

參味蘇梗茶（止咳平喘、益氣斂肺）

【配方】

人參、五味子各4克，蘇梗3克，蜂蜜適量。

【做法】

1. 人參切片，蘇梗切碎，與五味子一同放入杯中。

2. 用沸水沖泡15分鐘后，加入蜂蜜，即可飲用。

3. 每日1劑，不拘時代茶飲。

【茶療功效】

本茶具有平喘止咳、益氣生津的功效。茶中的蘇梗具有理氣、解郁、止痛的功效，還可疏利胸中氣滯，使肺脾之氣運行流暢；蘇梗還能防止五味子、人參的斂補太過，有礙痰濕的排泄。

【健康叮嚀】

本茶適宜老年慢性咳喘、氣急、胸悶脘痞、舌苔薄白不膩者飲用。但肥胖體質(zhì)、濕痰素盛者不宜飲用。

------------------------------------小知識------------------------------------

蘇梗：別名紫蘇梗。性溫，味辛。理氣寬中。主治胸膈痞悶、胃脘疼痛。

五味子：別名山花椒、秤砣子、面藤。性溫，味酸。收斂固澀、益氣生津、安心寧神。主治久咳虛喘、久瀉不止、自汗、盜汗。

蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。

人參：別名山參、園參、人銜。性平，味甘、微苦。大補元氣、補脾益肺、生津止渴。主治勞傷虛損、厭食、倦怠。