山楂茶（活血散淤、消食化積）
【配方】
山楂200克，甘草、枸杞子各5克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 山楂洗凈，切細(xì)，曬干；甘草研成粗末。
2. 將藥末和山楂一同放入杯中，用沸水沖泡10分鐘后，加入枸杞子及蜂蜜即可。
3. 每日3～4劑，代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶中的山楂具有消食化積、活血散淤的功效，常食用山楂對(duì)產(chǎn)后淤血腹痛、惡露不盡及淤滯出血等癥都可起到緩解的作用。
【健康叮嚀】
本茶適宜因高血壓、高脂血癥、脂肪肝、萎縮性胃炎、膽囊切除綜合征等引起的消化不良者飲用。但胃酸過多者不宜飲用。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
山楂：別名山里果。性溫，味酸。開胃消食。主治腹脹痞滿、肉食滯積、腸風(fēng)下血。
甘草：別名粉甘草、甘草梢、甜根子。性平，味甘。清熱解毒、緩急止痛、祛痰止咳。主治脾胃不適、倦怠乏力、心悸氣短。
蜂蜜：別名石蜜、石飴。性平，味甘。補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。主治皮膚暗黃、失眠、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。
枸杞子：別名枸杞紅實(shí)、茍起子。性平，味甘。養(yǎng)肝潤肺、滋補(bǔ)肝腎。主治腰膝酸痛、眩暈耳鳴、虛勞咳嗽。
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