頭發(fā)早白

外科疾病

頭發(fā)早白

病癥簡介：

頭發(fā)早白俗稱“少白頭”，多由于肝腎不足、氣血虧損所致。與遺傳、精神因素、內(nèi)分泌失調(diào)和營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。中醫(yī)的治療方法是補肝血、補腎氣。近年來研究發(fā)現(xiàn)，動脈粥樣硬化、冠狀動脈供血不足及糖尿病患者頭發(fā)也易過早變白。

【宜】

◎宜食補益肝腎的食物。如動物肝臟、動物腎臟、雞蛋、核桃、枸杞子、海產(chǎn)品等。

◎宜食含銅、鐵豐富的食物，如牡蠣、鮮貝、杏仁、瓜子、花生、黑芝麻、松子、黑豆、西瓜子、蓮子、柿子、西紅柿、土豆、菠菜、瘦肉類、蘋果及動物肝臟等。

◎宜食富含維生素A、維生素E的食物，如核桃、圓白菜、胡蘿卜、植物油、小麥胚芽等。

【忌】

◎忌食或少食荸薺、生蘿卜、生菜瓜、生黃瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋蔥、辣椒、芥末、芥菜、丁香、小茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、鹽、醬等。

◎忌選用有興奮神經(jīng)作用的飲料、食物，如酒、茶、咖啡等。