首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

番茄醬+魷魚(yú)

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2014/7/14
導(dǎo)讀:※錯(cuò)誤搭配: 番茄醬+魷魚(yú):魷魚(yú)中的鈉含量極高,若搭配用樣富含鈉的番茄醬,多吃會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,二者不宜同食。 【小知識(shí)】———————————————————————————————— 番茄醬的營(yíng)養(yǎng)成分 番茄醬中除了番茄紅素外還有B族維生素、膳…

※錯(cuò)誤搭配:

    番茄醬+魷魚(yú):魷魚(yú)中的鈉含量極高,若搭配用樣富含鈉的番茄醬,多吃會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)。因此,二者不宜同食。

 

【小知識(shí)】————————————————————————————————

 

    番茄醬的營(yíng)養(yǎng)成分

    番茄醬中除了番茄紅素外還有B族維生素、膳食纖維、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及天然果膠等,和新鮮番茄相比較,番茄醬里的營(yíng)養(yǎng)成分更容易被人體吸收。

 

    番茄醬的主要功效

    番茄的番茄紅素有利于抑制細(xì)菌生長(zhǎng)的功效,是優(yōu)良的抗氧化劑,能清除人體內(nèi)的自由基,抗癌效果是β-胡蘿卜素的2倍;

    醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),番茄紅素對(duì)于一些類型的癌有預(yù)防效果,對(duì)乳癌、肺癌、子宮內(nèi)膜癌具有抑制作用,亦可對(duì)抗肺癌和結(jié)腸癌;

    番茄醬味道酸甜可口,可增進(jìn)食欲,番茄紅素在含有脂肪的狀態(tài)下更易被人體吸收;

    尤其適合動(dòng)脈硬化、高血壓、冠心病、腎炎患者食用,體質(zhì)寒涼、血壓低,冬季手腳易冰冷者,食用番茄醬勝過(guò)新鮮番茄。

 

    番茄醬食用的禁忌與副作用

    空腹、急性腸炎、細(xì)菌性痢疾及潰瘍患者忌食。

    適量即可,不可以吃太多。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來(lái)電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題:番茄醬+魷魚(yú)
上一篇:木耳+魷魚(yú)下一篇:茶葉+魷魚(yú)
說(shuō)兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)