五苓茶（健脾祛濕、化氣利水）
【配方】
茯苓、豬苓、澤瀉、白術(shù)各5克，花茶、桂枝各3克。
【做法】
1. 將茯苓、豬苓、澤瀉、白術(shù)、桂枝洗凈放入鍋中，用水煎煮，去渣取汁。
2. 用藥汁沖泡花茶。
3. 每日1劑，不拘時(shí)代茶飲。
【茶療功效】
本茶中的茯苓具有滲濕利水、健脾和胃、寧心安神的功效；豬苓具有利水滲濕的功效；澤瀉具有利水滲濕的功效；白術(shù)具有健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎的功效；桂枝具有發(fā)汗解肌、溫經(jīng)通脈、助陽(yáng)化氣、散寒止痛的功效。
----------------------------------小知識(shí)------------------------------------
茯苓：味甘、淡、性平，能滲濕利水；健脾和胃；寧心安神。主治小便不利；水腫脹滿(mǎn)；痰飲咳逆；嘔吐；脾虛食少；泄瀉；心悸不安；失眠健忘；遺精白濁。
白術(shù)：別名于術(shù)、冬術(shù)、冬白術(shù)。性溫，味苦。健脾益氣、燥濕利水、止汗、安胎。主治脾虛食少、腹脹泄瀉。
桂枝：味辛、甘，性溫；歸心、肺、膀胱經(jīng)。發(fā)汗解肌，溫經(jīng)通脈。治風(fēng)寒表證，肩背肢節(jié)酸疼，胸痹痰飲，經(jīng)閉癥瘕。
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