女性健康養(yǎng)生補氣多喝茶,當(dāng)然并不是什么茶都有效果,下面的幾種茶對補氣的效果很好,那么我們該怎么辦呢,下面小編就為大家詳細(xì)介紹下。
蓮子補腎
[茶方]茶葉5克,蓮子30克,冰糖20克。
[制服法]蓮子用溫水池數(shù)小時后撈出,加冰糖煮爛,入茶汁。代茶飲,
[功效]健脾益腎。適于月經(jīng)過多等癥。
補氣養(yǎng)血
升壓藥茶
[茶方]太子參(又名孩兒參)9g、肉桂、炙甘草各3go
[制服法]太子參、炙甘草切成薄片,肉桂為末,共入一帶蓋的茶杯中,然后沖入沸水、加蓋悶置10分鐘即成。頻頻飲服,每日1劑,飲完再沖入沸水泡服,直至無味為止,最后太子參也可嚼服。
[功雙]溫陽益氣,升血壓。適于低血壓頭暈及虛寒性胃痛、腹病等。
糖茶
[茶方]茶葉2克,紅糖10克。
[制服法]開水沖泡。
[功效]有補中益氣,和胃消食功效,用于小腹冷痛、大便不通、痛經(jīng)。
潤喉清音茶
大海生地茶
[茶方]胖大海12克,冰糖30克,生地12克,茶葉適量。
[制服法]沸水沖泡,蓋悶10分鐘。代茶頻飲,每日3劑。
[功效]清肺化痰,養(yǎng)陰生津,清咽潤喉。適于聲音嘶啞。
蘇葉鹽茶
[茶方]蘇葉6克,綠茶3克,鹽6克。
[制服法]將綠茶炒至微焦,再將鹽炒呈紅色后將所有原料加水煎湯,去渣取汁。代茶溫飲,每日2劑。
[功效]清熱宣肺,利咽喉,用于治療聲音嘶啞、咽痛等癥。
壯陽滋陰茶
杏仁麥冬桑菊茶
[茶方]用杏仁6g,菊花、麥冬、桑葉各9go
[制服法]將杏仁去皮、尖,搗碎,菊花、麥冬、桑葉洗凈,共入鍋,先用猛火燒沸,再改用小火煮15分鐘,濾取藥液,加少許白糖調(diào)味即成。
[功效]養(yǎng)明生津,宣肺止咳,養(yǎng)心護顏。特別適于發(fā)熱性疾病后期出現(xiàn)余熱末盡、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之,可收護膚養(yǎng)額、保護嗓音之效。
核桃紅糖酒茶
[茶方]核桃仁60g,紅糖、白酒各適量。
[制服法]先將胡桃仁切細(xì),與紅糖同放碗中調(diào)勻,然后將燙熱的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中,趁熱1次服用。
[功效]補腎益精。適于腎虛腰痛、遺精。
硫磺茶
[茶方]硫磺9克,河子皮、紫筍茶各9克。
[制服法]將硫磺研末,與河子皮、紫筍茶調(diào)和均勻,飲用,每日一劑。加水煮沸。趁熱飲用,每日一劑。
[功效]溫腎止瀉。用于治療腎陽不足,食欲不振,食后飽脹、腹部冷痛、五更泄瀉、神疲乏力等。
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