桑葉茶（降壓明目）

此茶降壓明日、清熱潤燥，適合熱性體質(zhì)及高血壓、高脂血癥、高血糖者日常保健飲用。

【材料】

   干桑葉15克。

【做法】

將桑葉放入杯中，用沸水沖泡15分鐘，代茶飲用。

【一點(diǎn)通】

如果用新鮮桑葉，用量可達(dá)50克，煎湯或泡飲均可，一天分3次服用為宜。此茶外用洗眼，對改善眼花、眼干、眼紅腫痛、視疲勞、青光眼、迎風(fēng)流淚等都有好處。