【降血壓茶】枸杞菊花飲

枸杞子有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效。常用于肝腎陰虛及早衰引起的虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、血虛萎黃、目昏不明等，對(duì)腎精肝血不足引起的高血壓、高血脂、糖尿病等老年慢性病有一定的防治作用，可預(yù)防高血壓并發(fā)眼疾，并對(duì)抗衰老、抗腫瘤、抗脂肪肝、提高免疫力有益。

枸杞菊花飲

出處：《中醫(yī)良藥良方》材料：枸杞子10克，菊花5克，冰糖適量。

做法：

將菊花、枸杞子、冰糖放入杯中，沖入沸水，加蓋悶泡10~15分鐘即可飲用，可多次沖泡，代茶頻飲。

注意：

枸杞子味甘性平，一般人皆宜，用量以6?12克為宜。而菊花性微寒，用量一般不要超過9克。體質(zhì)虛寒、脾虛便溏者不宜加菊花，可單用枸杞子泡飲。

此茶益肝滋腎，息風(fēng)明目，適合肝腎不足、風(fēng)陽(yáng)上擾引起的頭暈?zāi)垦?、眼睛干澀、視物模糊、口干口渴等癥，對(duì)預(yù)防白內(nèi)障也有一定效果。