健胃止瀉藥茶——粳米綠茶

調(diào)理腹瀉藥茶

【原料】

粳米50克，綠茶10克，白砂糖適量。

【制作方法】

1．用500毫升80℃的開(kāi)水沖泡綠茶，靜置10分鐘后澄出茶汁備用。

2．粳米洗凈，用準(zhǔn)備好的茶汁以熬粥的方法熬煮粳米，直至煮出濃香的綠茶米湯為止。

【用法】

每日1劑，代茶溫飲。

【保健功效】

這款藥茶具有消食，健胃，澀腸。適用于因脾胃失和引發(fā)的腹瀉、腹部冷痛。

【其他功效】

對(duì)脾胃失和引發(fā)的面色不華、四肢無(wú)力等不適，也有一定治療作用。

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綠茶：

綠茶（Green Tea），是中國(guó)的主要茶類之一，是指采取茶樹(shù)的新葉或芽，未經(jīng)發(fā)酵，經(jīng)殺青、整形、烘干等工藝而制作的飲品。其制成品的色澤和沖泡后的茶湯較多的保存了鮮茶葉的綠色格調(diào)。常飲綠茶能防癌，降脂和減肥，對(duì)吸煙者也可減輕其受到的尼古丁傷害。