三款頭痛頭暈的藥茶方

頭暈發(fā)作時(shí)，人會(huì)有頭昏、頭脹、頭重腳輕、腦內(nèi)搖晃、眼花等感覺(jué)。中醫(yī)認(rèn)為這是由于風(fēng)、火、痰、瘀上擾清空，情志、飲食內(nèi)傷，體虛久病或精虧血少、清竅失養(yǎng)等病機(jī)引發(fā)，以頭暈、眼花為主要臨床表現(xiàn)的一類(lèi)病證。茶飲調(diào)理時(shí)，應(yīng)采用祛邪補(bǔ)虛、調(diào)暢情志、清竅醒神的方法。

而中醫(yī)所說(shuō)的頭痛，包括整個(gè)頭部不同部位的疼痛，發(fā)病原因是肝陰不足、肝陽(yáng)上亢、腎陰不足、血虛失養(yǎng)、氣虛清陽(yáng)不生和外感六淫等等。藥茶調(diào)理時(shí)，要根據(jù)疼痛部位的不同仔細(xì)辨析病因，選取滋補(bǔ)肝腎、平肝潛陽(yáng)、補(bǔ)益氣血、驅(qū)風(fēng)祛邪等不同方法來(lái)調(diào)配茶方。

清肝火、止頭痛——夏枯草茶

【原料】夏枯草10克，綠茶3克。

【制作方法】

1．將夏枯草揀去雜質(zhì)，洗凈后放入砂鍋，加沒(méi)過(guò)所有材料1厘米的清水，浸泡半小時(shí)。

2．浸泡好藥材的砂鍋置火上，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮5分鐘，離火后澄出藥汁。

3．澄出的藥汁晾至80℃左右時(shí)，用其沖泡綠茶，待綠茶完全泡開(kāi)后即可飲用。

【用法】每日1劑，代茶飲用。

【保健功效】清肝降火。適用于肝陽(yáng)上亢引發(fā)的頭痛、眩暈等不適。

【其他功效】對(duì)肝火過(guò)旺引發(fā)的睡眠質(zhì)量不佳和煩躁易怒也有治療作用。

迅速緩解風(fēng)寒興痛——二椒茶

【原料】辣椒500克，防風(fēng)20克，花茶10克，胡椒粒(黑、白均可)5克，食鹽適量。

【制作方法】

1．揀去防風(fēng)中的雜質(zhì)，洗凈、晾干后備用。

2．把處理好的防風(fēng)和辣椒、胡椒、花茶一起研成細(xì)粉，和食鹽攪拌均勻。

3．將做好的藥粉裝入防潮、密封的玻璃瓶中，靜置于陰涼、避光、通風(fēng)的地方，15天后即可取用。

【用法】不拘時(shí)，病發(fā)時(shí)取15克藥粉，用250毫升沸水沖泡飲用。

【保健功效】散寒解表。適用于治療風(fēng)寒侵體引發(fā)的傷風(fēng)頭痛等不適。

【其他功效】對(duì)風(fēng)寒侵體導(dǎo)致的食欲不振也有治療效果。

清熱、散風(fēng)、止頭痛——菊花龍井茶

【原料】白菊花10克，龍井茶3克。

【制作方法】

1．白菊花洗凈后放人茶杯，用適量沸水沖泡，加蓋燜5分鐘后，揭蓋稍晾涼。

2．待菊花茶晾至80℃左右時(shí)，放入龍井茶，待龍井茶完全泡開(kāi)后即可飲用。

【用法】日服1劑，代茶飲用。隨喝隨添水，直至色淺味淡。

【保健功效】清熱散風(fēng)。適用于因風(fēng)熱上侵頭目引發(fā)的頭部脹痛。

【其他功效】對(duì)風(fēng)熱感冒導(dǎo)致的雙目赤紅腫痛、流淚不止、分泌物增多等不適，也有很好的治療作用。

溫馨提示：此茶偏寒，胃寒食少者飲用時(shí)注意控制用量。