鎖陽(yáng)桑葚茶

    ★鎖陽(yáng)桑葚茶★

    溫補(bǔ)腎陽(yáng)，潤(rùn)腸通便

●茶療功效

鎖陽(yáng)具有補(bǔ)腎潤(rùn)腸的功效；桑葚子具有滋陰養(yǎng)血、生津的良好功效；生姜具有開胃止嘔、化痰止咳的功效；蜂蜜具有保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力的功效。

●健康叮嚀

適宜腎陽(yáng)腎陰兩虛、腰膝無力、年老體弱、腰膝酸軟、腸燥便秘等人群飲用。但腎虛、大便稀溏者不宜飲用。

【主要材料】

鎖陽(yáng)20克、桑葚子20克、生姜6克、熟普洱3克、蜂蜜適量。

做法：

1.將鎖陽(yáng)、桑葚子、生姜搗碎成藥末，備用。

2.將藥末與熟普洱放入杯中，用沸水沖泡15分鐘后，加入適量蜂蜜，即可飲用。

3.每日1劑，不拘時(shí)。

★本草藥典★

◎鎖陽(yáng)

【別名】銹鐵捶。

【性味】性溫，味甘。

【功效】補(bǔ)腎助陽(yáng)、潤(rùn)腸通便。

【主治】腎虛、陽(yáng)瘺、尿血、血枯便秘、腰膝痿弱。

◎桑葚子

【別名】桑實(shí)、葚、烏椹。

【性味】性寒，味甘、酸。

【功效】滋陰養(yǎng)血、生津止渴、潤(rùn)腸通便。

【主治】頭暈?zāi)垦?、腰酸耳鳴、須發(fā)早白、失眠多夢(mèng)。

◎生姜

【別名】姜。

【性味】性溫，味辛。

【功效】開胃止嘔、化痰止咳、發(fā)汗解表、清熱解毒。

【主治】外感風(fēng)寒、鼻子不通氣、流清鼻涕、肚子痛。

◎蜂蜜

【別名】巖蜜、石蜜、石飴。

【性味】性平，味甘。

【功效】保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞、抑菌殺菌。

【主治】便秘、皮膚暗黃、失眠、貧血、神經(jīng)系統(tǒng)疾病。