口腔潰瘍是現(xiàn)代人很常出現(xiàn)的毛病,一般人都認(rèn)為夏天會(huì)火氣大,才容易潰瘍,但到底口腔潰瘍的真正原因是什么呢?愛牙APP的陳高文教授表示,口腔潰瘍的原因不外“心火旺盛”、“脾胃積熱”等因素,除了藥物治療外,以藥膳食療的效果也不錯(cuò)。
藥膳推薦:
◆ 綠豆鑲藕節(jié)
材料:綠豆2大匙,蓮藕節(jié)6個(gè),蜂蜜適量。
做法:
1. 綠豆洗凈,以清水浸泡1小時(shí),瀝干。
2. 藕節(jié)洗凈,瀝干,將綠豆塞入蓮藕孔中。
3. 放入鍋中,加水蓋滿材料,以大火煮開后轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘,撈出,待涼后切厚片,淋上蜂蜜即可。
功效:本品能清熱解毒、涼血利尿,適合口腔潰瘍患者食用。
小知識(shí):生吃鮮藕能清熱解煩,解渴止嘔;煮熟的蓮藕具有健脾開胃、益血補(bǔ)心、止渴生津的作用。
◆ 石斛燉鮮鮑
材料:鮮鮑魚3只,石斛10克,生地10克,龍骨40克,鹽5克,生姜2片,高湯200毫升。
做法:
1. 鮑魚去內(nèi)臟,洗凈;龍骨與鮑魚入沸水中氽燙,撈出洗凈,放入燉盅內(nèi)。
2. 注入高湯,放入洗凈的石斛及生地、生姜片燉3小時(shí)。
3. 用勺將湯表面的油漬撈出,加入鹽調(diào)味即可。
功效:此品可清熱解毒、涼血生津,可輔助治療口腔潰瘍。
小知識(shí):石斛昧甘淡微咸,性寒,具有益胃生津、滋陰清熱的作用。
◆ 糯米蓮子羹
材料:蓮子30克,糯米100克,蜂蜜少許。
做法:
1. 將糯米、蓮子洗凈后,用清水浸泡1小時(shí)。
2. 把糯米、蓮子放入鍋內(nèi),加適量清水,置火上煮粥。
3. 煮至蓮子熟后,放入蜂蜜調(diào)勻便可。
功效:此品可滋陰清熱、健脾止瀉。可用于治療口腔潰瘍及食欲不振、濕熱泄瀉等癥者。
小知識(shí):蓮子中的鈣、磷和鉀含量非常豐富,具有益心補(bǔ)腎、健脾止瀉、固精安神的作用。蓮心具有顯著的強(qiáng)心作用,還能祛火助眠、降低血壓。
◆ 麥冬竹葉茶
材料:麥冬15克,淡竹葉10克,綠茶3克。
做法:
1. 將麥冬、淡竹葉洗凈,和綠茶三者混合放進(jìn)杯內(nèi)。
2. 往杯內(nèi)加入600毫升左右的沸水。
3. 蓋上杯蓋悶20分鐘,濾去渣即可飲用。
功效:本品能滋陰潤(rùn)肺、生津止渴,可用于口腔潰瘍伴口干咽燥、尿黃便秘等癥者。
小知識(shí):淡竹葉味甘、淡,性寒,具有清熱除煩、利尿通淋的功效。
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