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過(guò)敏性鼻炎藥膳方

來(lái)源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/4/29
導(dǎo)讀:過(guò)敏性鼻炎是鼻腔黏膜的變應(yīng)性疾病,可引發(fā)多種并發(fā)癥。本病可發(fā)生于任何年齡,大多數(shù)患者于20歲前出現(xiàn)此癥,多由遺傳、接觸過(guò)過(guò)敏源等引發(fā)。專家建議,預(yù)防過(guò)敏性鼻炎最主要的是避開(kāi)過(guò)敏原,如何使用空氣過(guò)濾器除去空氣中的灰塵花粉、原理寵物等。


過(guò)敏性鼻炎是鼻腔黏膜的變應(yīng)性疾病,可引發(fā)多種并發(fā)癥。本病可發(fā)生于任何年齡,大多數(shù)患者于20歲前出現(xiàn)此癥,多由遺傳、接觸過(guò)過(guò)敏源等引發(fā)。專家建議,預(yù)防過(guò)敏性鼻炎最主要的是避開(kāi)過(guò)敏原,如何使用空氣過(guò)濾器除去空氣中的灰塵花粉、原理寵物等。

過(guò)敏性鼻炎的常見(jiàn)癥狀包括:噴嚏、鼻癢、流涕、鼻塞、嗅覺(jué)下降、頭暈等。

飲食重點(diǎn)

◎飲食以天然食物為主,盡量不要食用加工類食品。

◎禁煙酒、油炸之類的熱性辛辣食品。

◎避免食用寒性食品。寒性的食物容易使血液循環(huán)減弱,使鼻腔內(nèi)的血流不順暢,進(jìn)而引發(fā)阻塞,加重鼻炎癥狀。

藥膳方推薦

◆ 黃花菜通草粥

配方:黃花菜150克,通草10克,粳米1大匙,鹽適量。

做法:

1.粳米淘洗干凈;黃花菜去蒂,打結(jié),用清水泡軟。

2.在鍋中加適量水燒開(kāi),放入通草,取汁,去渣。

3.將粳米、黃花菜與上述藥汁一同煮粥,熟后加鹽調(diào)味。

用法:佐餐食用。

功效:適用于過(guò)敏性鼻炎。

◆ 西紅柿絲瓜粥

配方:絲瓜500克,西紅柿3個(gè),粳米100克,蔥花、姜末、鹽各適量。

做法:

1.將絲瓜洗凈,切成小片;西紅柿洗凈,切成小塊。

2.粳米淘洗干凈,放人鍋中,加入適量清水,置火上煮沸.改文火煮至八成熟,放人絲瓜片、蔥花、姜末、鹽煮至粥熟,放入西紅柿塊稍煮即可。

用法:佐餐食用。

功效:適用于過(guò)敏性鼻炎。

◆ 菊花梔子茶

配方:菊花、梔子花各10克,薄荷、蔥白各3克,蜂蜜適量。

做法:將上述所有材料(蜂蜜除外)一起用開(kāi)水沖泡,稍涼后加蜂蜜。

用法:代茶飲。

功效:適用于過(guò)敏性鼻炎。

◆ 蘿卜絲炒蕨菜

配方:新鮮蕨菜300克,蒜末、姜末、胡蘿卜各適量,鹽、味精各少許。

做法:

1.將新鮮蕨菜去硬梗和腐葉,洗凈瀝干,切成段。

2.胡蘿卜去皮后切絲,入開(kāi)水中汆燙片刻。

3.鍋中加2大匙油,燒至七成熱,放人蒜末、姜末爆香。

4.隨后放入蕨菜和胡蘿卜絲炒至熟,用鹽和味精調(diào)味即可。

用法:佐餐食用。

功效:適用于過(guò)敏性鼻炎。

 

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