黃精山楂飲

主題：黃精山楂飲

【原料】

黃精20克，干山楂、枸杞子各15克。

【做法】

1．將黃精、干山楂、枸杞子均洗凈后浸泡一會兒；

2．再放入鍋中，加入適量水，大火煮開后轉(zhuǎn)中小火煎煮20分鐘，濾渣飲用。

【月子餐功效】

黃精可補氣養(yǎng)陰、健脾益腎，可防治體虛、糖尿病、高血壓、動脈硬化等多種病癥，與山楂、枸杞子搭配，能增強補虛之效，并可去食積、助消化。