山楂荷葉茶（降壓減肥、消脂化滯）
【配方】
山楂15克，荷葉12克，綠茶5克，蜂蜜適量。
【做法】
1. 將山楂、綠茶、荷葉放入鍋中煎煮。
2. 用茶漏濾取藥汁后，加入適量蜂蜜，即可飲用。
3. 每日1劑，代茶頻飲。
【茶療功效】
本茶中的山楂具有消脂化滯、降壓減肥、活血散淤、化痰行氣的功效；綠茶具有止渴生津、清熱消暑、解毒消食、通便治痢、祛風(fēng)解表、延年益壽的功效；荷葉具有消暑利濕、健脾升陽、散淤止血的功效。
------------------------------------小知識(shí)------------------------------------
山楂：別名山里果。性溫，味酸。開胃消食、活血化瘀。主治肉食滯積、腹脹痞滿。
荷葉：別名蕸、蓮葉、鮮荷葉。味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經(jīng)；清香升散；具有消暑利濕，健脾升陽，散瘀止血的功效；主治暑熱煩渴，頭痛眩暈，水腫，食少腹脹，瀉痢，白帶，脫肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，產(chǎn)后惡露不凈，損傷瘀血。
綠茶：別名苦茗。性寒，味苦。止渴生津。主治心血管疾病、便秘。
蜂蜜：別名巖蜜、石蜜、石飴。性平，味甘。保護(hù)肝臟、補(bǔ)充體力、消除疲勞。主治便秘、皮膚暗黃、失眠。
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