青春痘的發(fā)生,最主要是因?yàn)閭€(gè)人體質(zhì),如油性皮膚或是皮脂腺分泌過(guò)度、荷爾蒙分泌等個(gè)人飲食習(xí)慣,像是喜吃油膩、高熱量食物,或是因?yàn)榭諝馕廴尽⒓竟?jié)轉(zhuǎn)換、天氣濕熱所造成。此外,像是遺傳、細(xì)菌感染、情緒等,也都是導(dǎo)致青春痘生成的原因。
臉生痤瘡——臟腑出問(wèn)題?
青春痘,即“面皰”與“痤瘡”,是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥,好發(fā)于顏面及胸背部,是常見(jiàn)于年輕人的皮膚炎。中醫(yī)認(rèn)為,面部是臟腑氣血華榮之所在,故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子,可反映出內(nèi)臟的各種變化。透過(guò)中醫(yī)藥膳可以清熱解毒,避免青春痘上身。
1、抗痘藥膳:薏仁冬瓜湯
材料:冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片,加水燉湯飲用。
作法:先將冬瓜外皮洗淨(jìng),去籽、去皮后,切塊狀,并把冬瓜皮切小片及籽留著備用,把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊),加入適量水煮至薏仁熟后,再加入冬瓜塊續(xù)煮,待冬瓜熟后調(diào)味即可食用。
功效:清熱解毒、健脾滲濕、潤(rùn)肺養(yǎng)顏。
食補(bǔ)抗痘天然6大食材
1.綠豆:具有清熱解毒、袪暑益氣的功效,是濕熱體質(zhì)者的天然良藥。
2.薏仁:具有清熱益肺、健脾祛濕的功效,還能抗痘、保濕、美白皮膚。
3.黃瓜:具有清熱解毒、生津止渴的功效,還能促進(jìn)新陳代謝,抑制脂肪形成。
4.苦瓜:具有清熱解毒、益腎利尿的功效,還能滋潤(rùn)白皙、鎮(zhèn)靜、保濕肌膚。
5.冬瓜:具有清熱解毒、利水消痰的功效,適合易水腫的濕熱體質(zhì)者。
6.芹菜:具有清肝熱、養(yǎng)血的功效,適合體內(nèi)熱盛、疲倦無(wú)力的濕熱體質(zhì)者。
抗痘花茶:銀花蜜茶
材料:金銀花10克,黃耆3克,甘草3克、適量蜂蜜。
作法:放入材料并加水1000c.c.煮開(kāi)后,再滾5分鐘,加適量蜂蜜調(diào)味。
功效:清熱解毒,益衛(wèi)固表、托瘡生肌。
不同年齡去痘秘訣:
治療青春痘,中醫(yī)分別以清熱利濕、活血涼血等法則,依照臉部五臟的經(jīng)脈分區(qū),再加上中醫(yī)辯證論治來(lái)治療。至于經(jīng)前癥候群的痘痘臉則須疏肝理氣,給予加味逍遙散,中年及更年期婦女下巴、嘴唇四週的痘痘則須調(diào)理肝腎,給予知柏地黃丸緩解癥狀。
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