梳理頭發(fā)的作用

人體除了關(guān)節(jié)處能運(yùn)動(dòng)自如外，其他部位的運(yùn)動(dòng)則需靠外力或仰仗全身運(yùn)動(dòng)。而頭部往往無(wú)法實(shí)施合適運(yùn)動(dòng)，更需外力扶持。梳頭則是一項(xiàng)生發(fā)、護(hù)發(fā)以及頭部保健的運(yùn)動(dòng)。

在人的頭皮上，分布著許多的血管、神經(jīng)、皮脂腺、汗腺和毛囊。梳頭不僅能除去頭皮屑和污垢，而且梳齒在頭皮上來(lái)回輕輕劃過(guò)，能刺激頭皮的神經(jīng)末梢，通過(guò)大腦皮質(zhì)來(lái)調(diào)節(jié)頭部神經(jīng)功能和松弛頭部神經(jīng)的緊張狀態(tài)，促進(jìn)頭部的血液循環(huán)，使毛囊、皮脂腺、汗腺等得到充分的營(yíng)養(yǎng)。

祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，頭是“諸陽(yáng)之首”，人體的十二經(jīng)脈和奇經(jīng)八脈都會(huì)合于頭部。頭部的穴位有幾十個(gè)，約占全身穴位的1/4，此外頭部還有十多個(gè)特定刺激區(qū)，通過(guò)梳頭可以暢通經(jīng)脈，調(diào)整氣血。梳齒對(duì)頭部百會(huì)、四神聰、上星等穴位的刺激，可以增加發(fā)根部的血液流量，并可增強(qiáng)黑素細(xì)胞活性及增加毛球黑素細(xì)胞數(shù)量。

如此看來(lái)，古人所去“欲發(fā)不脫，梳頭千遍”的說(shuō)法，是有其科學(xué)根據(jù)的。北宋大文學(xué)家蘇東坡的頭發(fā)

曾一度陸續(xù)脫落，后來(lái)他接受一名醫(yī)的勸告——早晚梳頭，不久就阻止了頭發(fā)脫落，并在月下梳頭時(shí)吟成《酒醒步月理發(fā)而寢》的著名詩(shī)篇。南宋詩(shī)人陸游晨起梳頭時(shí)吟就“覺(jué)來(lái)忽見(jiàn)天窗白，短發(fā)蕭蕭起自梳”的詩(shī)句。他常年堅(jiān)持不懈，在稀疏的白發(fā)上梳了再梳，以至終于出現(xiàn)茸茸“胎發(fā)”（黑發(fā)），大有返老還童之趨勢(shì)。明代《焦氏類林》中有：“冬至夜子時(shí)，梳頭一千二百次，以贊陽(yáng)氣，經(jīng)歲五臟流通。名為‘神仙洗頭法，”。

現(xiàn)代一位研究人體健康與長(zhǎng)壽的老教授曾說(shuō)過(guò)：“男子之所以比女子壽命短，就是因?yàn)闃O少梳頭?！币虼?，養(yǎng)成每天早晚梳頭的良好習(xí)慣，有利于頭發(fā)保健和身體健康。