祛斑藥茶
【原料】
鮮冬瓜50克,薏苡仁30克,扁豆15克,茯苓10克,冬瓜仁6克。
【制作方法】
1.鮮冬瓜刮去外皮,洗凈后切成1厘米寬、3厘米長(zhǎng)的細(xì)條備用。
2.揀去薏苡仁、扁豆、冬瓜仁、茯苓中的雜質(zhì),洗凈后放入砂鍋,倒入沒(méi)過(guò)所有材料2厘米的清水,浸泡半小時(shí)。
3.浸泡好藥材的砂鍋置火上,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火再煎煮3分鐘,然后放人切好的冬瓜條,再煮15分鐘,關(guān)火澄出茶汁飲用即可。。
【用法】
每日1劑,代茶飲用。
【保健功效】
這款藥茶具有健脾潤(rùn)膚,清暑消斑。適用于因脾失健運(yùn)、暑氣內(nèi)蘊(yùn)導(dǎo)致的面部色斑叢生、面部沒(méi)有光澤等問(wèn)題。
【其他功效】
對(duì)夏季常見(jiàn)的食欲不振等不適,也有很好的緩解作用。
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薏苡仁:性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,為常用的利水滲濕藥。
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