肌膚白里透紅藥茶
【原料】
金銀花6克,綠茶5克,干紅棗10枚,蜂蜜適量。
【制作方法】
1.干紅棗洗凈后對剖開,去核留肉放入砂鍋,加沒過棗肉2厘米的清水,浸泡15分鐘。
2.把浸泡好藥材的砂鍋置火上,大火燒開后轉(zhuǎn)小火再煎煮15分鐘,離火澄出紅棗水備用。
3.用澄出的紅棗水趁熱沖泡金銀花,加蓋燜5分鐘作用。
4.待泡好的金銀花紅棗茶晾至80℃左右時,放入綠茶繼續(xù)浸泡。
5.綠茶泡開后,依口味兌入適量蜂蜜調(diào)味即可飲用。
【用法】
每日1劑,代茶頻飲。
【保健功效】
這款藥茶具有明目退火,補氣養(yǎng)血。適用于因內(nèi)火上升,氣血失養(yǎng)引發(fā)的面色黧黑、晦黯、沒有光澤。
【其他功效】
對“電腦族”常見的干眼癥也有緩解作用。長期飲用,對身體有全面調(diào)理作用,極有益處。
------------------------------------小常識------------------------------------
金銀花:性寒、味甘;歸肺、胃經(jīng);清熱解毒,疏散風熱。主治癰腫疔毒初起,紅腫熱痛,外感風熱,溫病初起,熱毒血痢,暑熱煩渴,咽喉腫痛。
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