對(duì)癥面色晦暗、皺紋的美容藥膳：枸杞子巴戟天山斑魚(yú)湯

枸杞子巴戟天山斑魚(yú)湯

【功效】

這款美容藥膳里面的枸杞子性平味甘，功能滋腎益氣、潤(rùn)肺清肝、生精助陽(yáng)，  《本草綱目》說(shuō)它有“滋腎，潤(rùn)肺，明目”的功用。巴戟天性溫味辛甘，  《本草經(jīng)》說(shuō)它“主大風(fēng)邪氣，強(qiáng)筋骨，安五臟，補(bǔ)中增志益氣”。山斑魚(yú)肉質(zhì)鮮美又補(bǔ)脾益胃。此湯具健脾益腎、滋潤(rùn)養(yǎng)顏之功效。尤為女士冬日養(yǎng)生靚湯。

【原料】

山斑魚(yú)450克，豬瘦肉200克，生姜3片，枸杞子、巴戟天各20克。

【制法】

藥材洗凈，浸泡；山斑魚(yú)宰洗凈，去腸雜，煎至微黃，濺入少許清水。一起放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水2000毫升(約8碗水量)，武火煲沸后，改文火煲1小時(shí)，下適量鹽便可。此量可供3～4人用。