首頁(yè) > 中醫(yī)養(yǎng)生頻道 > 膳食養(yǎng)生 > 正文

兩款祛斑淡斑食療

來源:國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時(shí)間:2016/1/21
導(dǎo)讀:此品具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤(rùn)膚等功效,堅(jiān)持飲用能祛斑淡斑。

藥膳推薦:

葛根丹參首烏茶

葛根丹參首烏茶

【材料】

葛根15克,丹參10克,黃精10克,制首烏10克,桑寄生10

【做法】

1.砂鍋中注入適量清水燒開。

2.依次放入葛根、丹參、黃精、制首烏、桑寄生。

3.蓋上蓋,用小火煮20分鐘。

4.揭開蓋,將藥材及雜質(zhì)撈干凈。

5.把煮好的藥茶盛出,裝入杯中,稍微放涼即可。

【營(yíng)養(yǎng)分析】

此品具有滋身健體、抗衰老、降壓、降糖、降脂、增加皮膚彈性、潤(rùn)膚等功效,堅(jiān)持飲用能祛斑淡斑。


魚腥草山楂飲

【材料】

魚腥草50克,干山楂20

【調(diào)料】

蜂蜜10

【做法】

1.砂鍋中注入適量清水燒開。

2.倒入洗凈的魚腥草、干山楂。

3.蓋上蓋,用小火燉20分鐘,至其析出有效成分。

4.關(guān)火后揭開蓋,盛出煮好的藥茶,裝入碗中。5.加入適量蜂蜜,調(diào)勻。

6.靜置一會(huì)兒,待稍微放涼后即可飲用。

【營(yíng)養(yǎng)分析】

此品具有抗菌、抗病毒、健脾開胃、消食化滯、活血化痰、提高機(jī)體免疫力利尿等功效,經(jīng)常飲用對(duì)色斑有改善作用。

 

本站聲明:如果您認(rèn)為轉(zhuǎn)載內(nèi)容侵犯了您的權(quán)益,請(qǐng)您來電聲明,我們將會(huì)在收到信息核實(shí)后24小時(shí)內(nèi)刪除相關(guān)內(nèi)容。

 

 

 

 

詳情請(qǐng)關(guān)注微信號(hào):國(guó)醫(yī)小鎮(zhèn)或直接掃描右側(cè)二維碼關(guān)注

 

 

原標(biāo)題:兩款祛斑淡斑食療
說兩句吧

網(wǎng)友評(píng)論

驗(yàn)證碼 看不清,換張圖片?

你還可以輸入250個(gè)字

 
健康養(yǎng)生大數(shù)據(jù)