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推薦8款美白祛斑湯

來源:國醫(yī)小鎮(zhèn)發(fā)布時間:2016/1/20
導(dǎo)讀:隨著年齡的增長,臉上的斑點也會越來越明顯,很多女性都去美容院祛斑沒有效果后,都會覺得祛斑是很難的一件事情。其實不然,食療的方法也可以達到祛斑的效果哦!今天推薦8款美白祛斑湯,讓你通過食療輕松的祛斑。

隨著年齡的增長,臉上的斑點也會越來越明顯,很多女性都去美容院祛斑沒有效果后,都會覺得祛斑是很難的一件事情。其實不然,食療的方法也可以達到祛斑的效果哦!今天推薦8款美白祛斑湯,讓你通過食療輕松的祛斑。

1、綠豆百合美白湯:

將綠豆、赤小豆、百合洗凈,用適量清水浸泡半小時。大火煮滾后,改以小火煮到豆熟。依個人喜好,加鹽或糖調(diào)味皆可。

綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具有漂白作用。

2、羊奶雞蛋羹:

羊奶250毫升,雞蛋2個,冰糖50克。用凈水適量將冰糖煮溶,倒入羊奶煮沸,打入雞蛋,攪拌均勻煮沸,即可食用。

3、檸檬冰糖汁:

將檸檬榨汁,加冰糖適量,飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中所含維生素C可高達50毫克。此外,還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。

常飲檸檬汁不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

4、牛奶核桃飲:

牛奶、豆?jié){、黑芝麻各200克,核桃300克。將核桃、芝麻放入小石磨中;牛奶和豆?jié){混勻,慢慢倒入小石磨中邊倒邊磨,磨好后倒入鍋內(nèi)煮沸,后加入少量白糖調(diào)味,也可在煮沸時,打入生雞蛋,邊攪邊煮。

每日1次,每次1小碗。可經(jīng)常食用。

5桃仁牛奶芝麻糊:

核桃仁30克,牛乳300克,豆?jié){200克,黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻,放入鍋中煮沸,再加白糖適量,逐日早晚各吃1小碗。

功效潤膚悅顏。適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。

6、山楂橘皮飲:

山楂、橘皮各適量,加水共煮,待涼,用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用。

7、美膚汁:

雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克,蜂蜜100克。將雪梨、甘蔗、葡萄洗凈攪汁去渣,與蜂蜜混合裝瓶備用。

早晚各吃10毫升,用開水兌。

8、消斑飲:

黃豆、綠豆、赤豆各100克,白糖適量。將上述豆洗凈浸泡至脹后混合搗汁,加入適量凈水煮沸,用白糖調(diào)味飲服,1日3次。

 

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