月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)周期正常，經(jīng)量明顯少于既往或正常，經(jīng)期不足2天，甚或點(diǎn)滴即凈者，稱“月經(jīng)量少”。

（1）腎虛型

表現(xiàn)：月經(jīng)量少，不到一日即凈，或點(diǎn)滴即止，血色淡黯，質(zhì)稀，腰酸腿軟，頭暈耳鳴，小便頻多，舌質(zhì)淡，舌苔薄，脈沉細(xì)。

1）食療方

枸杞粥：枸杞子20g，大米適量。枸杞子、大米洗凈，入鍋加水適量共煮粥。每周2~3次。

四味薯蕷膏：淮山藥240g，枸杞120g，鹿膠60g，胡桃肉240g，冰糖60g。鹿膠用蛤粉炒脆研末，余四味文火蒸熟至極爛，放入鹿膠粉和拌，共搗為膏，防腐備用。每日3次，每次30g。

2）常用中成藥：左歸丸，烏雞白鳳丸、六味地黃丸。

（2）血虛型

表現(xiàn)：經(jīng)來量少，色淡，質(zhì)稀，頭暈心悸，面色萎黃，舌質(zhì)淡，舌苔薄白，脈細(xì)無力。

1）食療方

當(dāng)歸粥：當(dāng)歸15g，用溫水浸泡片刻后加水200ml，先煎濃汁約100ml，去渣取汁，放入粳米50g，紅棗5枚，砂糖適量，再加水300ml左右，煮熟，每日早晚餐空腹，溫?zé)犷D服，10天為一療程。

母雞木耳紅棗湯：老母雞500g，木耳30g，紅棗10枚。老母雞常法處理，去毛及內(nèi)臟，與木耳、紅棗共入鍋，加適量水煮爛。吃雞肉，飲湯。

丹參煮雞蛋：丹參30g，雞蛋2枚。共煮兩個(gè)小時(shí)，吃蛋飲湯，本方可連續(xù)服用。

十全大補(bǔ)糕：黨參500g，白術(shù)500g，茯苓500g，當(dāng)歸500g，黃芪500g，白芍500g，川芎300g，熟地500g，肉桂100g，甘草300g。上藥洗凈烘干，粉碎成面粉樣（篩去纖維部分），加黃豆粉，炒麥芽粉，面粉各500g，白糖1000g，和勻做成似餅干樣，再烘干備用。每次30g，每日3次，飯前1小時(shí)服用。

雞血藤大豆湯：雞血藤30g，大豆30g。二味共煮，去雞血藤藥渣，吃大豆，飲湯。

2）常用中成藥：四物合劑、八珍顆粒、當(dāng)歸紅棗顆粒、婦康寶口服液、人參養(yǎng)榮丸、八珍丸。

（3）血寒型

表現(xiàn)：經(jīng)行量少，色黯紅，小腹冷痛，得熱痛減，畏寒肢冷，面色靑白，舌質(zhì)紫黯，舌苔白，脈沉緊。

1）食療方

艾葉粥：艾葉干者15g(鮮者30g），煎取濃汁去渣，選用南粳米50g，紅糖適量，再加水同煮為稠粥。月經(jīng)過后三天服，月經(jīng)來前三天停。每日兩次，早晚溫?zé)岱场?/span>

當(dāng)歸生姜羊肉湯：當(dāng)歸15g，生姜30g，山羊肉250g。前二味洗凈切片，與羊肉同燉至熟軟，服羊肉與湯（上方中可以干姜易生姜，以增強(qiáng)溫陽之力。陽虛甚者加肉桂6g同燉）。

2）常用中成藥：艾附暖宮丸、田七痛經(jīng)散、金匱溫經(jīng)丸

（4）血瘀型

表現(xiàn)：經(jīng)行澀少，色紫黑有塊，小腹刺痛拒按，血塊下后痛減，質(zhì)黯有瘀點(diǎn)，脈細(xì)澀。

1）食療方

大佛酒：大砂仁30g，大佛手30g，大山楂30g，黃酒或米酒500g。將前三味洗凈置酒瓶中浸泡3-6天，視酒量大小，每次15~30g，早晚各一次。不善酒者可以好醋代泡，服用時(shí)加冰糖適量減酸。

王不留行燉豬蹄：王不留行30g，茜草15g，牛膝15g，豬蹄250g。上述藥物與豬蹄共燉至豬蹄爛熟，服湯食肉，一日2次，連服5天為1個(gè)療程。

牡丹花粥：牡丹花（陰干的）6g（鮮的可用10~20g），粳米50g，白糖少許。先以米煮粥，一二沸后，加入牡丹花再煮，粥熱后入白糖調(diào)勻即可?？崭狗?。

三七燉雞蛋：生三七3g，丹參10g，雞蛋2枚。上三味加水同煮，雞蛋熟后去殼再同煮，至藥性完全煮出后，吃蛋，飲湯，每日服1次。

豬蹄燉牛膝：豬蹄250g，牛膝20g。上二味洗凈入砂鍋同燉至豬蹄爛熟，趁熱加米酒20~50g，同服。

2）常用中成藥：血府逐瘀膠囊，益母草顆粒，少腹逐瘀丸。

（5）痰濕阻滯型

表現(xiàn)：月經(jīng)停閉數(shù)月，帶下量多，色白質(zhì)稠，形體肥胖，或面浮肢腫，頭暈?zāi)垦?，胸腹?jié)M悶，舌淡胖，舌苔白膩，脈滑。

1）食療方

黃花當(dāng)歸煲瘦肉：黃花菜24g，當(dāng)歸身24g，豬瘦肉150g。上述二藥先用水煎，煎后濾水去掉黃花菜與當(dāng)歸渣，再用其水加瘦豬肉同煎，喝湯吃肉。

薏豆山楂粥：薏苡仁30g，炒扁豆15g，山楂15g，大米適量。四味同煮粥食。每天1次，每月連服7~8天。

蒼術(shù)粳米粥：蒼術(shù)30g，粳米30~60g。先將蒼術(shù)水煎去渣取汁，再入粳米煮粥，每日1次，可連續(xù)服食數(shù)天。

2）常用中成藥：二陳丸、香砂平胃顆粒、五苓丸。